Sep 19, 2026 · not_requested
#80 Abnehmen ist unfair? Warum es für Männer anders laufen kann
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- 2145
Podcast
Kopfsache Essen
- Author
- Life Radio Tirol
- Feed episode count
- 80
- Official site
- https://kopfsache-essen.liferadio.tirol
Summary
Der Life Radio Podcast mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl
Episodes
Jul 4, 2026 · not_requested
#79 Der Denkfehler hinter Diäten – und warum sie scheitern (Psychologische Reaktanz)
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- 1677
Jun 27, 2026 · not_requested
#78 Gesund gegessen – und dann eskaliert? Das steckt dahinter (Moral Licensing)
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- 1459
Jun 20, 2026 · not_requested
#77 „Jetzt ist es eh schon egal!“ – Der Alles-oder-Nichts-Fehler beim Essen (What the hell effect)
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- 1874
Jun 13, 2026 · not_requested
#76 „Iss deinen Teller leer!“ – Warum wir verlernt haben, satt zu sein
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- 2105
Jun 6, 2026 · not_requested
#75 Abends ist mein Wille weg
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- 2477
May 30, 2026 · not_requested
#74 Reizdarm & Stress: Wie du dein Nervensystem und deinen Bauch beruhigst
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- 2210
May 23, 2026 · not_requested
#73 ADHS & Essen – wenn der Kopf das Essen regiert
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- 2027
May 16, 2026 · not_requested
#72 Coaching oder Therapie? Wer dein Problem mit dem Essen wirklich löst
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- 2912
May 9, 2026 · not_requested
#71 Ziele für den Sommer - Das nehmen sich Cornelia und Philipp vor
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- 2006
May 2, 2026 · not_requested
#70 Selbstmitgefühl statt Perfektionismus - Raus aus dem Schwarz-Weiß-Denken
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- 1978
Apr 25, 2026 · not_requested
#69 Cortisol – Was es ist, was es macht & wie du es senkst
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- 3110
Apr 18, 2026 · not_requested
#68 Wie Sprache dein Essverhalten steuert – warum „gut“ und „schlecht“ dich festhalten
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- 2436
Apr 11, 2026 · not_requested
#67 Food Noise - Wenn der Kopf ständig um Essen kreist
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- 2147
Apr 4, 2026 · not_requested
#66 Meal Prep - Fluch oder Segen? Die Vor- und Nachteile aus psychologischer Perspektive
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- 2143
Mar 29, 2026 · not_requested
#65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft
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- 2835
Mar 22, 2026 · not_requested
#64 Ich habe unter Tags keinen Hunger. Ist das normal?
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- 1604
Mar 15, 2026 · not_requested
#63 "Alle anderen haben das im Griff. Nur ich nicht!"
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- 2239
Mar 8, 2026 · not_requested
#62 Die Abnehmspritze
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- 2358
Mar 1, 2026 · not_requested
#61 Body Positivity & Body Neutrality
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- 2078
Feb 22, 2026 · not_requested
#60 Sind dicke Menschen selbst schuld?
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- 2395
Feb 15, 2026 · not_requested
#59 Zucker reduzieren ohne Verzicht – was dein Gehirn wirklich braucht
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- 1697
Feb 8, 2026 · not_requested
#58 Mythos Disziplin: Wann braucht es Härte? Wann etwas anderes?
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- 1754
Feb 1, 2026 · not_requested
#57 Ich weiß eh was gesund wäre - warum tue ich es trotzdem nicht?
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- 1992
Jan 25, 2026 · not_requested
#56 5 Hinweise, dass ein Essverhalten ungesund ist - auch wenn es "vernünftig" aussieht
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- 2013
Jan 18, 2026 · not_requested
#55 Abnehmwerbung im Jänner – warum sie uns schlechter fühlen lässt, als sie sollte
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- 1727
Jan 11, 2026 · not_requested
#54 Kontrolle vs. Erholung – was dein Körper nach den Feiertagen wirklich braucht
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- 2066
Jan 4, 2026 · not_requested
#53 Wie kleine Schritte dein Leben verändern! 5 Dinge, an denen du arbeiten kannst – statt dir Vorsätze zu machen
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- 2561
Dec 28, 2025 · not_requested
#52 Warum Vorsätze fast immer scheitern – und was das wirklich mit dir zu tun hat
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- 2285
Dec 21, 2025 · not_requested
#51 Weihnachten zwischen Trubel, Einsamkeit & emotionalem Hunger
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- 2032
Dec 14, 2025 · not_requested
#50 Weihnachten & Familie – Wenn alte Rollen das Essen bestimmen
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- 1916
Dec 7, 2025 · not_requested
#49 Weihnachtsgenuss ohne Angst – Wie du Kontrolle und Freude zurückgewinnst
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