{"podcast":{"title":"Kopfsache Essen","slug":"kopfsache-essen-6058420","podcast_index_feed_id":6058420,"rss_url":"https://letscast.fm/podcasts/einfach-besser-essen-009c54c5/feed","website_url":"https://letscast.fm/sites/kopfsache-essen-c05181d7","image_url":"https://lcdn.letscast.fm/media/podcast/c05181d7/artwork-3000x3000.jpg?t=1731920097","author":"Life Radio Tirol","episode_count":79,"summary":"Der Life Radio Podcast mit Ernährungspsychologin Cornelia Fiechtl","last_synced_at":"2026-07-05T22:19:35.694482+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/kopfsache-essen-6058420"},"episode":{"title":"#65 Ostern & Überfluss: Warum uns Verfügbarkeit so leicht aus der Bahn wirft","slug":"65-ostern-berfluss-warum-uns-verf-gbarkeit-so-leicht-aus-der-bahn-wirft","published_at":"2026-03-29T00:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/kopfsache-essen-6058420/65-ostern-berfluss-warum-uns-verf-gbarkeit-so-leicht-aus-der-bahn-wirft","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/kopfsache-essen-6058420","url":"https://letscast.fm/sites/kopfsache-essen-c05181d7/episode/65-ostern-ueberfluss-warum-uns-verfuegbarkeit-so-leicht-aus-der-bahn-wirft","audio_url":"https://letscast.fm/track/https://ais.letscast.fm/lcdn.letscast.fm/media/podcast/c05181d7/episode/e9778d65.mp3?t=1774534701&awCollectionId=lcfm-70000004&awEpisodeId=e9778d65","summary":"Warum fällt es uns an Ostern so schwer, gelassen mit Schokolade & Co. umzugehen? Diese Folge zeigt: Es liegt nicht an mangelnder Disziplin – sondern daran, dass wir nie gelernt haben, Überfluss zu regulieren . Wir sprechen darüber:  👉 Warum Verfügbarkeit unser Essverhalten stärker steuert als Hunger  👉 Warum Süßes im Haus automatisch zu mehr Konsum führt  👉 Warum Überfluss im Körper Unsicherheit erzeugt  👉 Welche Strategien wirklich helfen – ohne Verbote oder Kontrolle Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol Website: https://corneliafiechtl.at Instagram: @cornelia_fiechtl Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie","meta_description":"Warum fällt es uns an Ostern so schwer, gelassen mit Schokolade & Co. umzugehen? Diese Folge zeigt: Es liegt nicht an mangelnder Disziplin – sondern d…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2835,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/kopfsache-essen-6058420/episodes/65-ostern-berfluss-warum-uns-verf-gbarkeit-so-leicht-aus-der-bahn-wirft/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/kopfsache-essen-6058420/65-ostern-berfluss-warum-uns-verf-gbarkeit-so-leicht-aus-der-bahn-wirft.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}