Episode
#55 Abnehmwerbung im Jänner – warum sie uns schlechter fühlen lässt, als sie sollte
- Podcast
- Kopfsache Essen
- Published
- Jan 18, 2026
- Duration seconds
- 1727
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/kopfsache-essen-6058420/episodes/55-abnehmwerbung-im-j-nner-warum-sie-uns-schlechter-f-hlen-l-sst-als-sie-sollte/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/kopfsache-essen-6058420/55-abnehmwerbung-im-j-nner-warum-sie-uns-schlechter-f-hlen-l-sst-als-sie-sollte.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Kaum sind die Feiertage vorbei, prasseln Botschaften auf uns ein: „Weg mit dem Weihnachtsspeck!“ – „Zurück zur Disziplin!“ Doch was macht diese Werbung wirklich mit uns? In dieser Folge erfährst du: Warum Gewichtsschwankungen nach den Feiertagen meist minimal sind Wie Werbebotschaften Schuld und Scham verstärken – und dadurch unser Essverhalten destabilisieren Welche psychologischen Mechanismen dahinterstecken: Vergleich, Moralisierung, Kontrolle Konkrete Strategien, um dich von diesen Botschaften zu entkoppeln und deinen Fokus zurück auf Wohlbefinden zu lenken Die Wahrheit: Dein Körper ist kein Projekt. Er ist dein Zuhause. Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an [email protected] Website: https://corneliafiechtl.at Instagram: @cornelia_fiechtl Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie