Sep 25, 2026 · not_requested
#47 Rotlicht-Therapie: Was ist dran am Hype?
- Duration seconds
- 1814
Podcast
LONGGAME Podcast
- Author
- Dr. Markus Trissler und Laurenz Höft
- Feed episode count
- 47
- Official site
- https://podcast.longgame.de/
Summary
Was ist dieses Longevity, von dem alle reden? Wie kannst du länger und gesünder leben? Wie wirst du zur besten Version deiner selbst? Und wie lässt sich all das in einen vollen Alltag integrieren, in dem neben Arbeit und Familie kaum Zeit bleibt? Genau diese Fragen beantworten wir (Markus als Arzt und Laurenz als interessierter Laie) im LONGGAME Podcast. Am besten startest du mit unserer Intro-Serie „Getting Started“. Dort lernst du die wichtigsten Grundlagen rund um Longevity kennen. Viel Spaß beim Hören! 🔋💪 PS: Wir freuen uns über jedes Lob, jede Kritik und jedes Feedback. Wir lesen jeden Kommentar und jede Nachricht!
Episodes
Sep 23, 2026 · not_requested
#46 5 Regeln für Longevity im Urlaub (mit 3 Kindern 🙈) - Marcos Tagebuch Folge 10)
- Duration seconds
- 1036
Sep 18, 2026 · not_requested
#45 Fasten Deep-Dive - Was ist dran am Hype?
- Duration seconds
- 3088
Sep 11, 2026 · not_requested
#44 Sauna Deep-Dive
- Duration seconds
- 3102
Sep 4, 2026 · not_requested
#43 Ausdauer: Die 6 wichtigsten Punkte für optimales Training
- Duration seconds
- 1640
Sep 2, 2026 · not_requested
#42 Mein Ernährungssystem in 9 Regeln (Longevity Tagebuch Folge 9)
- Duration seconds
- 1442
Aug 28, 2026 · not_requested
#41 So stark musst du wirklich sein (Handgriffkraft erklärt)
- Duration seconds
- 1767
Aug 26, 2026 · not_requested
#40 Meine Gym-Transformation: Vom Lauch zum Longevity-Athleten I Mein Trainings-System (Marcos Tagebuch Folge 8)
- Duration seconds
- 1621
Aug 21, 2026 · not_requested
#39 Fördert Kreatin Krebs? | Bryan Johnson krank | Neuer Cholesterinsenker in USA zugelassen (Longevity Update August)
- Duration seconds
- 1554
Aug 19, 2026 · not_requested
#38 Fast +40KG durchs Baby – so ist sie meine Frau direkt wieder losgeworden (Marcos Tagebuch Folge 7)
- Duration seconds
- 1165
Aug 14, 2026 · not_requested
#37 Krebs Deep-Dive
- Duration seconds
- 4227
Aug 12, 2026 · not_requested
#36 Ich nehme jeden Morgen Testosteron (Longevity Tagebuch Folge 6)
- Duration seconds
- 1056
Aug 7, 2026 · not_requested
#35 Peptide: Gibt es schon echte Wundermittel (oder bald)?
- Duration seconds
- 2081
Aug 2, 2026 · not_requested
#34 Ändert Whoop wirklich mein Leben? Cholesterin, Whoop & spätes Essen (Longevity Tagebuch Folge 5)
- Duration seconds
- 842
Jul 31, 2026 · not_requested
#33 Pumpen im Gym für Longevity? So geht's richtig.
- Duration seconds
- 3874
Jul 24, 2026 · not_requested
#32 Lithium: Ein Wundermittel gegen Demenz?
- Duration seconds
- 2487
Jul 22, 2026 · not_requested
#31 Longevity Trainingsplan mit 30min daily (Longevity Tagebuch Folge 4)
- Duration seconds
- 1175
Jul 17, 2026 · not_requested
#30 Stress Deep-Dive (mit Dr. Andrea Allgäuer)
- Duration seconds
- 4789
Jul 12, 2026 · not_requested
#29 Verkalkte Herzkranzgefäße mit Ende 30 — mein Schock (Longevity Tagebuch Folge 3)
- Duration seconds
- 1198
Jul 10, 2026 · not_requested
#28 Demenz verhindern - so senkst du dein Risiko um bis zu 45%
- Duration seconds
- 2877
Jul 5, 2026 · not_requested
#27 Warum ich mit Ende 30 Blutdruck-Tabletten nehme (Longevity Tagebuch Folge 2)
- Duration seconds
- 721
Jul 3, 2026 · not_requested
#26 Top 5 Mittel für Langlebigkeit
- Duration seconds
- 3911
Jun 26, 2026 · not_requested
#25 Kriege ich Longevity nicht beim Hausarzt?
- Duration seconds
- 2773
Jun 23, 2026 · not_requested
#24 So senke ich meinen Blutzucker (Longevity Tagebuch Folge 1)
- Duration seconds
- 648
Jun 19, 2026 · not_requested
#23 Herzinfarkt in der Familie – was nun?
- Duration seconds
- 4708