May 12, 2026 · not_requested
Train Like a Woman — Endlich richtig trainieren: Was Frauen über Kraft, Zyklus & Performance wissen müssen
- Duration seconds
- 4987
Podcast
Healthy High Performance Podcast
- Author
- Dr. med. Janna Scharfenberg
- Feed episode count
- 422
- Official site
- https://drjannascharfenberg.com/
Summary
Der Healthy High Performance Podcast ist deine Audio-Lounge für innere Arbeit statt Busy Work, für echte Gesundheit jenseits von oberflächlichen Tipps – und für ein Leben, das ambitioniert und entspannt zugleich sein darf. Hier teile ich persönliche Einblicke, medizinisch fundierte Perspektiven, konkrete Empfehlungen aus meiner Praxis und die besten Strategien, um Gesundheit und Erfolg neu zu denken. Du findest inspirierende Solo-Folgen, echte Gespräche mit Gästen, die etwas zu sagen haben, und jede Menge alltagstaugliche High Performance Hacks – direkt aus dem Leben. Roh, nahbar und mit Substanz. Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.
Episodes
Apr 28, 2026 · not_requested
10 Jahre. 10 Learnings. Was eine Ausbildung wirklich erfolgreich macht.
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Apr 14, 2026 · not_requested
Erfolg, Unternehmertum und gesunde High Performance – Ein Blick hinter die Kulissen
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Mar 31, 2026 · not_requested
Blutwerte verstehen – Nährstoffe richtig einsetzen
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Mar 16, 2026 · not_requested
Meine persönliche High Performance - So lebe ich sie im Alltag
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Mar 3, 2026 · not_requested
Too much – Wie bleiben wir gesund in einer Welt voller Reizüberflutung, Unsicherheit und Selbstoptimierung?
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Feb 16, 2026 · not_requested
Die fünf Phasen der Energie – Warum die meisten Menschen Energie komplett falsch angehen
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Feb 10, 2026 · not_requested
Fünf Missverständnisse rund um Energie – und warum wir sie komplett ganz denken müssen
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Feb 3, 2026 · not_requested
High Performance oder innere Getriebenheit? Die Wahrheit über unseren Hustle-Modus
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Jan 27, 2026 · not_requested
Hustle vs. Healthy High Performance - Wie du den Unterschied erkennst und aus dem Funktionieren aussteigst
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Jan 7, 2026 · not_requested
Warum du dein eigenes Gesundheitssystem bauen musst – Die 5 entscheidenden Faktoren
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Dec 16, 2025 · not_requested
Mein persönlicher Jahresrückblick
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Dec 9, 2025 · not_requested
Die 11 wichtigsten Health & Wellness Trends 2026
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Dec 2, 2025 · not_requested
Das Leben ist endlich - Was deine Planung für 2026 wirklich braucht
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Nov 18, 2025 · not_requested
Longevity & Quality of Life – Mein Plan für die nächsten Jahrzehnte
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Oct 21, 2025 · not_requested
The Sanctuary – Äußere Kraftorte, innere Tempel und warum wir beides brauchen
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Oct 14, 2025 · not_requested
Busysein als Statussymbol – Warum Geschäftigkeit dich nicht weiterbringt
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Oct 7, 2025 · not_requested
Schlaf und sozialer Jetlag – Warum wir uns selbst so oft um unsere Regeneration betrügen
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Sep 30, 2025 · not_requested
Meine 10 Takeaways vom Unplugged Retreat – Was ich über Loslassen, Polaritäten und Stille gelernt habe
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Sep 23, 2025 · not_requested
Busy Brain oder Healthy High Performance? – Im Gespräch mit Dr. Romie über den brainSHIFT
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Sep 16, 2025 · not_requested
End of an Era
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Sep 9, 2025 · not_requested
Schlaf, Hormone & Ayurveda – was jetzt für den Herbst wichtig ist
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Sep 3, 2025 · not_requested
Die Natur als mein größter Channel & Coach – vom Loslassen von Millionenprojekten und der Integration des Ungewissen
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Aug 26, 2025 · not_requested
10 Upgrades für meine Healthy High Performance – und was du daraus mitnehmen kannst
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Aug 19, 2025 · not_requested
Sommerpause & Trigger: Warum Reaktionen ein Geschenk für deine High Performance sind
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