{"podcast":{"title":"Healthy High Performance Podcast","slug":"healthy-high-performance-podcast-615480","podcast_index_feed_id":615480,"rss_url":"https://podcast53c58b.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://drjannascharfenberg.com/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sDcYGeIW_xCAa2bKCxtk9VcGA_dUJdMHZ3_ukNj0RRIw=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u22991/be7ceed1-c6ce-41e2-af44-607672c7ad14.jpg","author":"Dr. med. Janna Scharfenberg","episode_count":436,"summary":"Der Healthy High Performance Podcast ist deine Audio-Lounge für innere Arbeit statt Busy Work, für echte Gesundheit jenseits von oberflächlichen Tipps – und für ein Leben, das ambitioniert und entspannt zugleich sein darf. Hier teile ich persönliche Einblicke, medizinisch fundierte Perspektiven, konkrete Empfehlungen aus meiner Praxis und die besten Strategien, um Gesundheit und Erfolg neu zu denken. Du findest inspirierende Solo-Folgen, echte Gespräche mit Gästen, die etwas zu sagen haben, und jede Menge alltagstaugliche High Performance Hacks – direkt aus dem Leben. Roh, nahbar und mit Substanz. Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.","last_synced_at":"2026-09-08T10:17:03.966459+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480"},"episode":{"title":"10 Jahre Podcast - Über Entwicklung, Veränderungen und den Mut, einfach loszugehen","slug":"10-jahre-podcast-ber-entwicklung-ver-nderungen-und-den-mut-einfach-loszugehen","published_at":"2026-08-18T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/10-jahre-podcast-ber-entwicklung-ver-nderungen-und-den-mut-einfach-loszugehen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480","url":"https://podcast53c58b.podigee.io/430-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2527498-m-0d131c377284b108a0f8307ef62bc040.mp3?source=feed","summary":"Podcast #405 - Vor zehn Jahren habe ich mein Mikrofon aufgebaut, auf \"Aufnehmen\" gedrückt und einfach angefangen. Ohne Strategie und ohne zu wissen, ob überhaupt jemand zuhören würde. Heute, über 400 Podcastfolgen später, blicken wir gemeinsam zurück. Diese Woche feiern wir 10 Jahre Podcast und in der heutigen Jubiläumsfolge sitze ich ausnahmsweise nicht auf der Seite der Gastgeberin. Stattdessen interviewt mich Laura aus meinem Team und wir sprechen über die Anfänge des Podcasts, die größten Veränderungen der letzten zehn Jahre und darüber, was ich heute völlig anders sehe als damals. Wir hören gemeinsam in die verschiedenen Podcast-Intros der vergangenen Jahre hinein, sprechen über meine persönliche Entwicklung, die Neupositionierung hin zu Healthy High Performance und darüber, warum Veränderung zwar oft unbequem ist, aber gleichzeitig die Grundlage für echtes Wachstum bildet. Außerdem nehme ich dich mit hinter die Kulissen und teile, wie Podcastfolgen entstehen, welche Pannen es in den letzten zehn Jahren gab und warum der Podcast bis heute mein persönlichster Kommunikationskanal geblieben ist.","meta_description":"Podcast #405 - Vor zehn Jahren habe ich mein Mikrofon aufgebaut, auf \"Aufnehmen\" gedrückt und einfach angefangen. Ohne Strategie und ohne zu wissen, ob üb…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3411,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/healthy-high-performance-podcast-615480/episodes/10-jahre-podcast-ber-entwicklung-ver-nderungen-und-den-mut-einfach-loszugehen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/10-jahre-podcast-ber-entwicklung-ver-nderungen-und-den-mut-einfach-loszugehen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}