{"podcast":{"title":"Healthy High Performance Podcast","slug":"healthy-high-performance-podcast-615480","podcast_index_feed_id":615480,"rss_url":"https://podcast53c58b.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://drjannascharfenberg.com/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sDcYGeIW_xCAa2bKCxtk9VcGA_dUJdMHZ3_ukNj0RRIw=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u22991/be7ceed1-c6ce-41e2-af44-607672c7ad14.jpg","author":"Dr. med. Janna Scharfenberg","episode_count":436,"summary":"Der Healthy High Performance Podcast ist deine Audio-Lounge für innere Arbeit statt Busy Work, für echte Gesundheit jenseits von oberflächlichen Tipps – und für ein Leben, das ambitioniert und entspannt zugleich sein darf. Hier teile ich persönliche Einblicke, medizinisch fundierte Perspektiven, konkrete Empfehlungen aus meiner Praxis und die besten Strategien, um Gesundheit und Erfolg neu zu denken. Du findest inspirierende Solo-Folgen, echte Gespräche mit Gästen, die etwas zu sagen haben, und jede Menge alltagstaugliche High Performance Hacks – direkt aus dem Leben. Roh, nahbar und mit Substanz. Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.","last_synced_at":"2026-09-08T10:17:03.966459+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480"},"episode":{"title":"Zwischen Stress & Tiefenentspannung - Was Frequenzen mit unserem Gehirn machen können","slug":"zwischen-stress-tiefenentspannung-was-frequenzen-mit-unserem-gehirn-machen-k-nnen","published_at":"2026-06-09T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/zwischen-stress-tiefenentspannung-was-frequenzen-mit-unserem-gehirn-machen-k-nnen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480","url":"https://podcast53c58b.podigee.io/428-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2515120-m-a79874b76ae22335fc3acf007db9cbb3.mp3?source=feed","summary":"Podcast #399 In dieser Episode habe ich Marvin Alberg zu Gast, Gründer von Neowake Wir sprechen über seinen Weg vom neugierigen Teenager, der mit 15 Jahren die Welt der Schallakustik entdeckt hat, hin zum Gründer einer Community mit über einer Million Menschen. Dabei schauen wir uns an, was Frequenztechnologien wirklich sind, wie sie wirken und warum klassische Entspannungsansätze für viele Menschen nicht mehr ausreichen. Gleichzeitig teile ich meine eigene Erfahrung mit Neowake, wie ich die Frequenzen mit meinen Kindern im Auto nutze und warum meine Kundinnen immer wieder berichten, wie sehr sie diese Unterstützung in den Körper bringt, ohne viel Aufwand oder Kopfarbeit. Es geht um die Verbindung von Gehirnwellen, mentalem Zustand und echter Entspannung und darum, wie du lernst, deinem Nervensystem wieder die Zustände zu geben, die es braucht.","meta_description":"Podcast #399 In dieser Episode habe ich Marvin Alberg zu Gast, Gründer von Neowake Wir sprechen über seinen Weg vom neugierigen Teenager, der mit 15 Jahre…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3349,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/healthy-high-performance-podcast-615480/episodes/zwischen-stress-tiefenentspannung-was-frequenzen-mit-unserem-gehirn-machen-k-nnen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/zwischen-stress-tiefenentspannung-was-frequenzen-mit-unserem-gehirn-machen-k-nnen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}