# Fünf Missverständnisse rund um Energie – und warum wir sie komplett ganz denken müssen

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Podcast: [Healthy High Performance Podcast](https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480)
Published: 2026-02-10T03:30:00+00:00
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Podcast #389 Wir reden ständig über Zeitmanagement, Disziplin und Produktivität – aber kaum über das, was wirklich entscheidet, wie wir uns fühlen, leben und wirken: unsere Energie. In dieser Episode räume ich mit fünf weit verbreiteten Missverständnissen rund um Energie auf und lade dich ein, Energie nicht länger als etwas zu sehen, das du „haben“ oder „machen“ musst, sondern als etwas, das entsteht, wenn du im Einklang mit dir selbst lebst.

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