{"podcast":{"title":"Healthy High Performance Podcast","slug":"healthy-high-performance-podcast-615480","podcast_index_feed_id":615480,"rss_url":"https://podcast53c58b.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://drjannascharfenberg.com/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sDcYGeIW_xCAa2bKCxtk9VcGA_dUJdMHZ3_ukNj0RRIw=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u22991/be7ceed1-c6ce-41e2-af44-607672c7ad14.jpg","author":"Dr. med. Janna Scharfenberg","episode_count":436,"summary":"Der Healthy High Performance Podcast ist deine Audio-Lounge für innere Arbeit statt Busy Work, für echte Gesundheit jenseits von oberflächlichen Tipps – und für ein Leben, das ambitioniert und entspannt zugleich sein darf. Hier teile ich persönliche Einblicke, medizinisch fundierte Perspektiven, konkrete Empfehlungen aus meiner Praxis und die besten Strategien, um Gesundheit und Erfolg neu zu denken. Du findest inspirierende Solo-Folgen, echte Gespräche mit Gästen, die etwas zu sagen haben, und jede Menge alltagstaugliche High Performance Hacks – direkt aus dem Leben. Roh, nahbar und mit Substanz. Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.","last_synced_at":"2026-09-08T10:17:03.966459+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480"},"episode":{"title":"Kollagen, Supplements und Langlebigkeit – Was wirklich sinnvoll ist und was nicht","slug":"kollagen-supplements-und-langlebigkeit-was-wirklich-sinnvoll-ist-und-was-nicht","published_at":"2026-08-11T03:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/kollagen-supplements-und-langlebigkeit-was-wirklich-sinnvoll-ist-und-was-nicht","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480","url":"https://podcast53c58b.podigee.io/422-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2360466-m-f4e5653da9f5e05a85a3ddeb7671fb71.mp3?source=feed","summary":"Podcast #403 - In dieser Episode spreche ich mit Dr. Vanessa Craig, Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Formetta, über die Frage, wie wir das Thema Langlebigkeit sinnvoll, wissenschaftlich fundiert und jenseits von Marketingversprechen betrachten können. Vanessa beschäftigt sich seit vielen Jahren mit der Wirkung von Nährstoffen auf Gesundheit, Haut und Alterungsprozesse und verfolgt dabei einen klar evidenzbasierten Ansatz, der nicht darauf abzielt, Trends zu bedienen, sondern zu verstehen, was aus ernährungsphysiologischer Sicht tatsächlich einen Unterschied macht. Im Zentrum unseres Gesprächs steht das Thema Kollagen, ein Begriff, der in den letzten Jahren stark an Aufmerksamkeit gewonnen hat, gleichzeitig aber häufig vereinfacht, missverstanden oder verkürzt dargestellt wird.","meta_description":"Podcast #403 - In dieser Episode spreche ich mit Dr. Vanessa Craig, Ernährungswissenschaftlerin und Gründerin von Formetta, über die Frage, wie wir das Th…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3087,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/healthy-high-performance-podcast-615480/episodes/kollagen-supplements-und-langlebigkeit-was-wirklich-sinnvoll-ist-und-was-nicht/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/kollagen-supplements-und-langlebigkeit-was-wirklich-sinnvoll-ist-und-was-nicht.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}