{"podcast":{"title":"Healthy High Performance Podcast","slug":"healthy-high-performance-podcast-615480","podcast_index_feed_id":615480,"rss_url":"https://podcast53c58b.podigee.io/feed/mp3","website_url":"https://drjannascharfenberg.com/","image_url":"https://images.podigee-cdn.net/0x,sGtzyya_mieYnCYWLbx6qWNPf2DvKGNWAaOw-CLdrzAo=/https://main.podigee-cdn.net/uploads/u22991/8be40a0f-929c-43b7-87fb-90b54492238c.jpg","author":"Dr. med. Janna Scharfenberg","episode_count":422,"summary":"Der Healthy High Performance Podcast ist deine Audio-Lounge für innere Arbeit statt Busy Work, für echte Gesundheit jenseits von oberflächlichen Tipps – und für ein Leben, das ambitioniert und entspannt zugleich sein darf. Hier teile ich persönliche Einblicke, medizinisch fundierte Perspektiven, konkrete Empfehlungen aus meiner Praxis und die besten Strategien, um Gesundheit und Erfolg neu zu denken. Du findest inspirierende Solo-Folgen, echte Gespräche mit Gästen, die etwas zu sagen haben, und jede Menge alltagstaugliche High Performance Hacks – direkt aus dem Leben. Roh, nahbar und mit Substanz. Ich bin Dr. Janna Scharfenberg - Ärztin, Ayurveda-Medizinerin und Expertin für gesundes Leadership. Neben meiner ärztlichen Tätigkeit führe ich digitale Gesundheitsunternehmen, unterstütze High Performer:innen für außergewöhnliche Erfolge und bilde in ganzheitlicher Medizin aus.","last_synced_at":null,"page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480"},"episode":{"title":"Busy Brain oder Healthy High Performance? – Im Gespräch mit Dr. Romie über den brainSHIFT","slug":"busy-brain-oder-healthy-high-performance-im-gespr-ch-mit-dr-romie-ber-den-brainshift","published_at":"2025-09-23T02:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/busy-brain-oder-healthy-high-performance-im-gespr-ch-mit-dr-romie-ber-den-brainshift","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480","url":"https://podcast53c58b.podigee.io/405-neue-episode","audio_url":"https://audio.podigee-cdn.net/2123418-m-b0b78d7aec52b8a4e4cbc6597f6e9e68.mp3?source=feed","summary":"Podcast #377 - Fühlst du dich oft „always on“, dein Kopf läuft auf Hochtouren – aber wirkliche Klarheit oder Ruhe sind selten? Willkommen im Busy Brain. Genau darüber spreche ich heute mit Dr. Romila „Romie“ Mushtaq, besser bekannt als Dr. Romie: Neurologin, Expertin für integrative Medizin, internationale Keynote Speakerin und Bestseller-Autorin von Cure Your Busy Brain. Mit ihrem brainSHIFT-Protocol hilft sie Menschen und Unternehmen weltweit, Stress, Schlafprobleme und mentale Überlastung nachhaltig zu transformieren.","meta_description":"Podcast #377 - Fühlst du dich oft „always on“, dein Kopf läuft auf Hochtouren – aber wirkliche Klarheit oder Ruhe sind selten? Willkommen im Busy Brain. G…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":3107,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/healthy-high-performance-podcast-615480/episodes/busy-brain-oder-healthy-high-performance-im-gespr-ch-mit-dr-romie-ber-den-brainshift/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/healthy-high-performance-podcast-615480/busy-brain-oder-healthy-high-performance-im-gespr-ch-mit-dr-romie-ber-den-brainshift.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}