Jul 31, 2026 · not_requested
#249 Keine Zeit zum Abnehmen? Die Lösung ist einfacher und anders, als du glaubst!
- Duration seconds
- 1034
Podcast
Smart Body Upgrade – Der neue Abnehm- und Gesundheitsstandard
- Author
- Marco Wölfel - Fettreduktion- & Fitness Coach für Busy Leader
- Feed episode count
- 274
- Official site
- https://marcowoelfel.de
Summary
Ein Podcast für dich als Unternehmer, Führungskraft und Selbstständiger: Wie du nachhaltig ungesundes Körperfett reduzierst, fitter und gesünder wirst. Für mehr Wohlbefinden, Energie und Leistungsfähigkeit im (Business-) Alltag. Steigere deinen persönlichen und geschäftlichen Erfolg durch meine nützlichen Tipps und Tricks. Erfahre, wie über 1000 Busy Leader es geschafft haben ihre körperlichen Ziele zu erreichen. www.marcowoelfel.de
Episodes
Jul 24, 2026 · not_requested
#248 Warum du eigentlich gar nicht abnehmen willst – und was dein wahres Ziel ist!
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- 813
Jul 17, 2026 · not_requested
#247 Dieses Abnehm-MINDSET führt IMMER zum JoJo Effekt. Erkennen, verstehen & auflösen in 30 Min!
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- 1907
Jul 10, 2026 · not_requested
#246 Der größte Fehler beim Abnehmen: zu viel auf einmal verändern
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- 970
Jul 3, 2026 · not_requested
#245 Wie Perfektionismus dich am Abnehmen HINDERT!
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- 678
Jun 26, 2026 · not_requested
#244 Der CODE hinter dem Mangel an Disziplin und Motivation ENTSCHLÜSSELT - Endlich nachhaltig Abnehmen!
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- 1463
Jun 19, 2026 · not_requested
#243 Warum WISSEN allein dich NICHT verändert – und du trotzdem IMMER WIEDER scheiterst!
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- 1244
Jun 12, 2026 · not_requested
#242 Du bist STÄNDIG müde – BLOCKIERT es deinen Abnehmfortschritt?
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- 1151
Jun 5, 2026 · not_requested
#241 Warum du immer wieder Heißhunger hast – obwohl du genug isst
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- 1028
May 29, 2026 · not_requested
#240 Warum du nach jeder Diät wieder am selben Punkt landest
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- 1164
May 22, 2026 · not_requested
#239 Warum du nach EINEM Dämpfer ALLES hinschmeißt – und wie du ENDLICH aus diesem KREISLAUF ausbrichst!
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- 1198
May 15, 2026 · not_requested
#238 Warum viele Frauen nicht am Ernährungsplan scheitern – sondern an ihrem Alltag!
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- 1009
May 8, 2026 · not_requested
#237 Du bist nicht zu schwach – du kämpfst gegen den falschen Gegner!
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- 1021
May 1, 2026 · not_requested
#236 Du bist nicht undiszipliniert – dein Alltag frisst dich auf!
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- 927
Apr 24, 2026 · not_requested
#235 Diäten scheitern nicht am Plan – sondern an dem, was im Alltag mit dir passiert
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Apr 10, 2026 · not_requested
#234 Drei Gründe warum die letzten 3-10 kg NICHT schwerer sind abzunehmen und warum du DOCH scheiterst!
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Apr 3, 2026 · not_requested
#233 Warum dein Problem abzunehmen nicht fehlende Disziplin, sondern Überlastung ist!
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- 1064
Mar 27, 2026 · not_requested
#232 Diese 5 Mindset Symptome halten 6 von 10 Menschen vom Abnehmerfolg ab!
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- 1294
Mar 20, 2026 · not_requested
#231 Warum unsere MIND | BODY-Analyse der entscheidende erste Schritt für nachhaltige Veränderung ist!
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Mar 13, 2026 · not_requested
#230 Dein größter Fehler beim Fett reduzieren? Dinge streichen, die dir schmecken!
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Mar 6, 2026 · not_requested
#229 Die Waage macht dich verrückt? Miss stattdessen diese 5 Dinge!
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- 1300
Feb 27, 2026 · not_requested
#228 Warum du aufhören musst, dich mit deinem früheren Ich zu vergleichen!
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- 1165
Feb 20, 2026 · not_requested
#227 Warum Stress dicker macht – auch wenn du alles richtig machst
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- 1113
Feb 13, 2026 · not_requested
#226 Mental klar, körperlich fit und nachhaltig happy: 5 Regeln für ein gutes Leben in deiner Haut!
- Duration seconds
- 999
Feb 6, 2026 · not_requested
#225 Unsere MIND | BODY Methode – warum sie funktioniert, wenn alles andere scheitert!
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