Podcast

Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit

Author: Marc Drossel
Feed episode count: 423
Official site: http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast
RSS: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/rss
JSON: /v1/public/podcasts/smart-fitness-and-food-radio-ern-hrung-training-lebensmittel-abnehmen-muskelaufbau-gesundheit-58168
Markdown: /podcast/smart-fitness-and-food-radio-ern-hrung-training-lebensmittel-abnehmen-muskelaufbau-gesundheit-58168.md

Summary

Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.

Episodes

Jul 18, 2026 · not_requested

418. Vom Bodybuilder zum Aussteiger: Eine Frage kippte sein ganzes Weltbild (Mischa Janiec)

Duration seconds: 6897
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/418-vom-bodybuilder-zum-aussteiger-eine-frage-kippte-sein-ganzes-weltbild-mischa-janiec

HTML Markdown JSON

Jul 5, 2026 · not_requested

417. 1000€ für nichts? Was die Wissenschaft wirklich über den Longevity-Hype NAD+ sagt!

Duration seconds: 1316
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/417-1000-fr-nichts-was-die-wissenschaft-wirklich-ber-den-longevity-hype-nad-sagt

HTML Markdown JSON

Jun 28, 2026 · not_requested

416. Macht viel Protein deine Organe kaputt und sterben Kraftsportler früher? Das sagt die WIssenschaft!

Duration seconds: 1621
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/416-macht-viel-protein-deine-organe-kaputt-und-sterben-kraftsportler-frher-das-sagt-die-wissenschaft

HTML Markdown JSON

Jun 20, 2026 · not_requested

415. Die Longevity-Zeitmaschine: Was die Wissenschaft wirklich zeigt für ein langes und gutes Leben!

Duration seconds: 3744
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/415-die-longevity-zeitmaschine-was-die-wissenschaft-wirklich-zeigt-fr-ein-langes-und-gutes-leben

HTML Markdown JSON

Jun 13, 2026 · not_requested

414. Stoffwechsel nach der Diät kaputt? Recovery von Diät und Training! (Dr. Scott Stevenson & Valentino Peluso)

Duration seconds: 3985
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/414-stoffwechsel-nach-der-dit-kaputt-recovery-von-dit-und-training-dr-scott-stevenson-valentino-peluso

HTML Markdown JSON

Jun 6, 2026 · not_requested

413. High Performance im KI-Zeitalter - dauerhaft, ohne Burnout (Frank Taeger)

Duration seconds: 6490
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/413-high-performance-im-ki-zeitalter-nachhaltige-leistung-ohne-burnout-frank-taeger

HTML Markdown JSON

May 30, 2026 · not_requested

412. Vom Aufbau in die Diät: So machst du dein Aufgebautes endlich sichtbar

Duration seconds: 1211
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/412-vom-aufbau-in-die-dit-so-machst-du-dein-aufgebautes-endlich-sichtbar

HTML Markdown JSON

May 23, 2026 · not_requested

411. Maximaler Muskelaufbau bei minimaler Fettzunahme: Das sagen die neuesten Studien!

Duration seconds: 1639
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/411-maximaler-muskelaufbau-bei-minimaler-fettzunahme-das-sagen-die-neuesten-studien

HTML Markdown JSON

May 16, 2026 · not_requested

410. Schlank, aber nie zufrieden? Warum Abnehmen allein nie reicht!

Duration seconds: 1478
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/410-schlank-aber-nie-zufrieden-warum-abnehmen-allein-nie-reicht

HTML Markdown JSON

May 4, 2026 · not_requested

409. Abnehmspritze: Was sie wirklich bringt & was dir keiner sagt!

Duration seconds: 1359
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/409-abnehmspritze-was-sie-wirklich-bringt-was-dir-keiner-sagt

HTML Markdown JSON

Apr 25, 2026 · not_requested

408. Die Diätspirale, Teil 2 – wann und wie du richtig diätest! (mit Valentino Peluso)

Duration seconds: 3050
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/408-die-ditspirale-teil-2-wann-und-wie-du-richtig-ditest-mit-valentino-peluso

HTML Markdown JSON

Apr 18, 2026 · not_requested

407. Die Diätspirale – warum du nie wirklich ankommst!

Duration seconds: 1301
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/407-die-ditspirale-warum-du-nie-wirklich-ankommst

HTML Markdown JSON

Mar 30, 2026 · not_requested

406. Das wird KI wirklich verändern – was du massiv unterschätzt und jetzt bereits passiert! (Frank Taeger)

Duration seconds: 4612
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/406-das-wird-ki-wirklich-verndern-was-du-massiv-unterschtzt-und-jetzt-bereits-passiert-frank-taeger

HTML Markdown JSON

Mar 21, 2026 · not_requested

405. Du sabotierst deinen Fortschritt: Der größte Fehler im Training, den fast alle machen! (Valentino Peluso)

Duration seconds: 4214
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/405-du-sabotierst-deinen-fortschritt-der-grte-fehler-im-training-den-fast-alle-machen-valentino-peluso

HTML Markdown JSON

Mar 14, 2026 · not_requested

404. Wie wichtig sind Kohlenhydrate für Kraft- und Muskelaufbau wirklich? Neue Metaanalyse gibt Antworten!

Duration seconds: 1530
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/404-wie-wichtig-sind-kohlenhydrate-fr-kraft-und-muskelaufbau-wirklich-neue-meta-analyse-gibt-antworten

HTML Markdown JSON

Feb 28, 2026 · not_requested

403. Die 10 wichtigsten Learings die ich meinem 18-jährigen Ich heute mitgeben würde!

Duration seconds: 1767
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/403-die-10-wichtigsten-learings-die-ich-meinem-18-jhrigen-ich-heute-mitgeben-wrde

HTML Markdown JSON

Feb 19, 2026 · not_requested

402. Neue Ernährungsrichtlinien auf dem Prüfstand - was hat sich geändert und wie sinnvoll sind sie wirklich?!

Duration seconds: 1917
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/402-neue-ernhrungsrichtlinien-auf-dem-prfstand-was-hat-sich-gendert-und-wie-sinnvoll-sind-sie-wirklich

HTML Markdown JSON

Feb 7, 2026 · not_requested

401. Roundtable zu Hybridtraining mit Dr. Scott Stevenson und Valentino Peluso!

Duration seconds: 5313
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/401-roundtable-zu-hybridtraining-mit-dr-scott-stevenson-und-valentino-peluso

HTML Markdown JSON

Feb 1, 2026 · not_requested

400. Best of: In Topform bis zum Sommer, Diätstrategien, Weg zum ultimativen Hybridathlet, Training bis zum Muskelversagen, dauerhaft motiviert bleiben, Sportsucht uvm.!

Duration seconds: 4407
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/400-best-of-in-topform-bis-zum-sommer-ditstrategien-weg-zum-ultimativen-hybridathlet-training-bis-zum-muskelversagen-dauerhaft-motiviert-bleiben-sportsucht-uvm

HTML Markdown JSON

Jan 24, 2026 · not_requested

399. Landwirt: Lebensmittelanbau in DE kurz vor dem Ende! (Tobias Wicke)

Duration seconds: 7496
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/399-landwirt-lebensmittelanbau-in-de-kurz-vor-dem-ende-tobias-wicke

HTML Markdown JSON

Jan 10, 2026 · not_requested

398. Psychologe erklärt: Warum die meisten 2026 scheitern – und was wirklich funktioniert (Frank Taeger)

Duration seconds: 5208
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/psychologe-so-erreichst-du-2026-garantiert-jedes-ziel-frank-taeger

HTML Markdown JSON

Jan 9, 2026 · not_requested

397. Trainieren im Alter: Müssen ältere Menschen (ab 30-40 J.) wirklich anders trainieren – oder ist das ein Mythos?

Duration seconds: 1648
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/397-trainieren-im-alter-mssen-ltere-menschen-ab-30-40-j-wirklich-anders-trainieren-oder-ist-das-ein-mythos

HTML Markdown JSON

Dec 21, 2025 · not_requested

396. Unsere größten Learnings & Fehler in 2025! (Valentino Peluso)

Duration seconds: 3819
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/396-unsere-grten-learnings-in-2025-valentino-peluso

HTML Markdown JSON

Dec 13, 2025 · not_requested

395. Welche Trainingsform hält unser Gehirn wirklich jung? Das zeigt die aktuelle Datenlage!

Duration seconds: 1651
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/395-welche-trainingsform-hlt-unser-gehirn-wirklich-jung-das-zeigt-die-aktuelle-datenlage

HTML Markdown JSON

Nov 30, 2025 · not_requested

394. Haben wir alle ADHS, Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen entwickelt? (Frank Taeger)

Duration seconds: 6554
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/394-haben-wir-alle-adhs-und-aufmerksamkeitsstrungen-entwickelt-frank-taeger

HTML Markdown JSON

Nov 22, 2025 · not_requested

393. Sind wir wirklich verweichlicht? Aus der Sicht eines intelligenten Psychologen (Frank Taeger)

Duration seconds: 6252
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/393-sind-wir-wirklich-verweichlicht-aus-der-sicht-eines-intelligenten-psychologen-frank-taeger

HTML Markdown JSON

Nov 15, 2025 · not_requested

392. Was ist körperlich langfristig möglich? – Fortschritt mit System (Valentino Peluso)

Duration seconds: 5277
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/392-was-ist-krperlich-langfristig-mglich-fortschritt-mit-system-valentino-peluso

HTML Markdown JSON

Nov 1, 2025 · not_requested

391. Ist Bodybuilding und Marathon noch gesund? Meine Erfahrungen und wie man als Kraftsportler schnell gut im Laufen wird! -Dr. Scott Stevenson

Duration seconds: 5542
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/391-ist-bodybuilding-und-marathon-noch-gesund-meine-erfahrungen-und-wie-man-als-kraftsportler-schnell-gut-im-laufen-wird-dr-scott-stevenson

HTML Markdown JSON

Oct 25, 2025 · not_requested

390. Studien zeigen: Warum "eine Kalorie ist eine Kalorie" falsch ist und wie du hunderte Kalorien pro Tag einfach sparen kannst!

Duration seconds: 1414
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/390-studien-zeigen-warum-eine-kalorie-ist-eine-kalorie-falsch-ist-und-wie-du-hunderte-kalorien-pro-tag-einfach-sparen-kannst

HTML Markdown JSON

Oct 13, 2025 · not_requested

389. Wie ich als 100-Kilo-Athlet für den Marathon trainiere, mich ernähre, supplemtiere etc. – und was in meinem Körper dabei passiert!

Duration seconds: 2270
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/389-wie-ich-als-100-kilo-athlet-fr-den-marathon-trainiere-mich-ernhre-supplemtiere-etc-und-was-in-meinem-krper-dabei-passiert

HTML Markdown JSON

Oct 4, 2025 · not_requested

388. Protein-Betrug aufgedeckt: Neue Studie enthüllt massive Falschangaben! - Was du jetzt über Protein- und Kalorienangaben wissen musst!

Duration seconds: 1217
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/388-protein-betrug-aufgedeckt-neue-studie-enthllt-massive-falschangaben-was-du-jetzt-ber-protein-und-kalorienangaben-wissen-musst

HTML Markdown JSON

Sep 27, 2025 · not_requested

387. Trainingsphilosophien auf dem Prüfstand: Warum wir trainieren – und warum wir aufhören (Frank Taeger)

Duration seconds: 5733
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/387-trainingsphilosophien-auf-dem-prfstand-warum-wir-trainieren-und-warum-wir-aufhren-frank-taeger

HTML Markdown JSON

Sep 20, 2025 · not_requested

386. Kraft- und Muskelaufbau optimal planen nach unserer Marathonvorbereitung?! Unsere 3 wichtigsten Learnings (Valentino Peluso)

Duration seconds: 4675
Source: https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/386-kraft-und-muskelaufbau-optimal-planen-durch-marathonvorbereitung-unsere-3-wichtigsten-learnings-valentino-peluso

HTML Markdown JSON