{"podcast":{"title":"Smart Fitness and Food Radio | Ernährung, Training, Lebensmittel, Abnehmen, Muskelaufbau, Gesundheit","slug":"smart-fitness-and-food-radio-ern-hrung-training-lebensmittel-abnehmen-muskelaufbau-gesundheit-58168","podcast_index_feed_id":58168,"rss_url":"https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/rss","website_url":"http://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/podcast","image_url":"https://static.libsyn.com/p/assets/8/5/b/5/85b5b672557807e4e55e3c100dce7605/Cover_Art_PNG_Kopie_neu.png","author":"Marc Drossel","episode_count":423,"summary":"Smart Fitness and Food Radio ist DER Podcast für jeden der endlich in Form kommen, gesünder leben, oder einfach seinen Horizont erweitern möchte! Egal ob Mann, Frau, groß, klein, dick, dünn, jung, alt, aktiv, oder träge. Du suchst nach dem leicht anwendbarem Wissen gepaart mit der extra Portion Motivation für eine bessere Gesundheit und einer besseren Figur, z.B. auf dem Weg zur Arbeit, beim Sport oder beim Kochen? Dann ist Smart Fitness and Food Radio der richtige Podcast für dich! In unterschiedlichen Formaten erfährst du von Coach und Ernährungsberater Marc Drossel auf der Basis von wissenschaftlichen Inhalten und praktischen Erfahrungen die passenden Umsetzungsstrategien, Tipps und Tricks von fachlich qualifizierten Interviewgästen sowie Analyse von alltäglichen Lebensmitteln wie du deine körperlichen und gesundheitlichen Zielle ganz smart erreichen kannst.","last_synced_at":"2026-07-18T16:18:29.399151+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/smart-fitness-and-food-radio-ern-hrung-training-lebensmittel-abnehmen-muskelaufbau-gesundheit-58168"},"episode":{"title":"387. Trainingsphilosophien auf dem Prüfstand: Warum wir trainieren – und warum wir aufhören (Frank Taeger)","slug":"387-trainingsphilosophien-auf-dem-pr-fstand-warum-wir-trainieren-und-warum-wir-aufh-ren-frank-taeger","published_at":"2025-09-27T06:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/smart-fitness-and-food-radio-ern-hrung-training-lebensmittel-abnehmen-muskelaufbau-gesundheit-58168/387-trainingsphilosophien-auf-dem-pr-fstand-warum-wir-trainieren-und-warum-wir-aufh-ren-frank-taeger","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/smart-fitness-and-food-radio-ern-hrung-training-lebensmittel-abnehmen-muskelaufbau-gesundheit-58168","url":"https://smartfitnessandfoodradio.libsyn.com/387-trainingsphilosophien-auf-dem-prfstand-warum-wir-trainieren-und-warum-wir-aufhren-frank-taeger","audio_url":"https://traffic.libsyn.com/secure/smartfitnessandfoodradio/387._Abmischung_mit_Frank_mixdown_komplett.mp3?dest-id=510417","summary":"In dieser Podcastfolge ist erneut mein Stammgast Frank Taeger mit dabei. Frank ist studierter Psychologe, mehrfacher Buchautor, Coach sowie Gründer und Ausbilder der Deutschen Kraft- und Konditionstrainerakademie. Gemeinsam nehmen wir unterschiedliche Trainingsphilosophien unter die Lupe und sprechen darüber, warum wir eigentlich trainieren – und weshalb viele Menschen früher oder später wieder aufhören. Dabei geht es nicht nur um Motivation und Willenskraft, sondern auch um die tieferliegenden psychologischen Faktoren, die über langfristigen Erfolg im Training entscheiden. Außerdem geben wir dir konkrete Denkanstöße, wie du deine eigene Trainingsmotivation besser verstehen und dauerhaft aufrechterhalten kannst. Wenn dir die Folge gefallen hat, teile sie gerne in deiner Instagram-Story oder in deinem Netzwerk. Ich freue mich wie immer über euer Feedback. Viel Spaß beim Zuhören – Enjoy! Supplements: ► Maximal mögliche Rabatte mit dem Code \"SMARTFITNESS\" auf alle Supplements von www.esn.com & www.morenutrition.de und Kleidung von www.oace.de ! Vielen Dank für den Support :-) ► 10% Rabatt auf die DKKA Ausbildung wenn du über meinen Podcast startest Hier findet ihr alle Links zu Frank: ► Hier gibt's das große Trainingsbuch von Frank ► Hier bekommt ihr das neue Ernährungsbuch von Frank ► Hier gibts das Trainingsprogramm von Frank ► YouTube-Kanal von Frank ► Frank's Facebookseite ► Frank´s Homepage ► Frank´s neue Homepage Direkte Link zu meinen Social Media-Kanälen auf: ► Instagram ► YouTube ► TikTok ► Facebook Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abonniere die Show :) Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de","meta_description":"In dieser Podcastfolge ist erneut mein Stammgast Frank Taeger mit dabei. 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