Podcast

MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

Author: BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig
Feed episode count: 228
Official site: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com
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Summary

Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein und Finanzen. Für alle Frauen, die sich Inspiration und Informationen für die Lebensmitte wünschen. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.

Episodes

Sep 11, 2026 · not_requested

Bewegung für Leib und Seele. Mit Alexa von Heyden.

Duration seconds: 2285
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/226-bewegung-fuer-leib-und-seele-mit-alexa-von-heyden

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Sep 4, 2026 · not_requested

Longevity: Was hilft – und was nur kostet

Duration seconds: 2782
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/225-new-episode

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Aug 28, 2026 · not_requested

Einsamkeit - wie wir in der Lebensmitte vorbeugen können

Duration seconds: 2898
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/224-einsamkeit-wie-wir-in-der-lebensmitte-vorbeugen-koennen

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Aug 21, 2026 · not_requested

Senkung und Belastungsinkontinenz in den Wechseljahren: Was tun?

Duration seconds: 3593
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/223-senkung-und-belastungsinkontinenz-in-den-wechseljahren-was-tun

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Aug 14, 2026 · not_requested

Pflege organisieren: Was Angehörige wissen müssen

Duration seconds: 2605
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/222-pflege-organisieren-was-angehoerige-wissen-muessen

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Aug 7, 2026 · not_requested

Sommerpausen-Highlight. Nährstofftherapie in der Lebensmitte: Was Dr. Helena Orfanos-Boeckel anders macht

Duration seconds: 3227
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/221-naehrstofftherapie-in-der-lebensmitte-was-dr-helena-orfanos-boeckel-anders-macht

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Jul 31, 2026 · not_requested

Sommerpausen-Highlight. Weibliche Wut: Warum wir sie nicht wegatmen sollten

Duration seconds: 2177
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/220-sommer-highlight-weibliche-wut-warum-wir-sie-nicht-wegatmen-sollten

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Jul 24, 2026 · not_requested

Sommerpausen-Highlight. Sind das schon Wechseljahre? Erste Symptome verstehen. Mit Dr. Katrin Schaudig

Duration seconds: 2569
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/219-sind-das-schon-wechseljahre-erste-symptome-verstehen-mit-dr-katrin-schaudig

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Jul 19, 2026 · not_requested

Sommer-Highlight: Bei mir sein. Was meditieren kann

Duration seconds: 2046
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/218-new-episode

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Jul 17, 2026 · not_requested

Streit ums Erbe? Muss nicht sein! Mit Fachanwältin Verena Finkenberger

Duration seconds: 1996
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/217-streit-ums-erbe-muss-nicht-sein-mit-fachanwaeltin-verena-finkenberger

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Jul 12, 2026 · not_requested

Sommer-Highlight: Hilft Yoga gegen Altwerden?

Duration seconds: 2172
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/216-sommer-highlight-hilft-yoga-gegen-altwerden

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Jul 10, 2026 · not_requested

Und meine Blutfettwerte? Lipidstoffwechsel und Hormone. Mit Prof. Dr. Sandra Eifert

Duration seconds: 2371
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/215-und-meine-blutfettwerte-lipidstoffwechsel-und-hormone-mit-prof-dr-sandra-eifert

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Jul 3, 2026 · not_requested

"Hochsensibilität" in der Lebensmitte: Die eigenen Bedürfnisse kennen und achten

Duration seconds: 2529
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/214-new-episode

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Jun 26, 2026 · not_requested

Ayurveda gegen Wechseljahresbeschwerden. Mit Dr. Stephania Lorenz

Duration seconds: 2829
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/213-ayurveda-gegen-wechseljahresbeschwerden-mit-dr-stephania-lorenz

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Jun 19, 2026 · not_requested

"Too much"? Wie wir der Ohnmacht die Stirn bieten können

Duration seconds: 2937
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/212-new-episode

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Jun 12, 2026 · not_requested

Kann ich das tragen? Mode in der Lebensmitte. Mit Moderedakteurin Jana Kruse

Duration seconds: 1940
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/211-new-episode

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Jun 5, 2026 · not_requested

Diagnose Brustkrebs, Chemotherapie und dann der Schock: alles umsonst?

Duration seconds: 2808
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/210-new-episode

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May 29, 2026 · not_requested

Postmeno-Sex. Mit Dr. Elke Franzki

Duration seconds: 2580
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/209-postmeno-sex-mit-dr-elke-franzki

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May 22, 2026 · not_requested

Wie wir in der Lebensmitte unsere Stimme finden. Mit Autorin Daniela Dröscher

Duration seconds: 2865
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/208-wie-wir-in-der-lebensmitte-unsere-stimme-finden-mit-autorin-daniela-droescher

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May 15, 2026 · not_requested

Hormone und Schwindel. Mit HNO-Ärztin Prof. Dr. Julia Dlugaiczyk

Duration seconds: 3338
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/207-hormone-und-schwindel-mit-hno-aerztin-prof-dr-julia-dlugaiczyk

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May 8, 2026 · not_requested

Dr. Yael Adler zu Longevity – was ist dran an dem Trend?

Duration seconds: 2173
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/206-dr-yael-adler-zu-longevity-was-ist-dran-an-dem-trend

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May 1, 2026 · not_requested

Menopause und Mundgesundheit Teil 2. Mit Zahnärztin Prof. Dr. Dr. Margrit-Ann Geibel

Duration seconds: 2913
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/205-menopause-und-mundgesundheit-teil-2-mit-zahnaerztin-prof-dr-dr-margrit-ann-geibel

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Apr 24, 2026 · not_requested

Fokus neu gedacht - wie wir mit "Multifokus" die Vielfalt des Lebens besser für uns nutzen können

Duration seconds: 2363
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/204-fokus-neu-gedacht-wie-wir-mit-multifokus-die-vielfalt-des-lebens-besser-fuer-uns-nutzen-koennen

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Apr 17, 2026 · not_requested

Menopause und Mundgesundheit Teil 1. Mit Gynäkologin Prof. Dr. Marion Kiechle

Duration seconds: 1598
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/203-menopause-und-mundgesundheit-teil-1

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Apr 10, 2026 · not_requested

Erbschaftssteuer, Schenkungssteuer und co – Steuerlich sinnvoll Erben und Vererben

Duration seconds: 3041
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/202-erbschaftssteuer-schenkungssteuer-und-co-steuerlich-sinnvoll-erben-und-vererben

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Apr 3, 2026 · not_requested

Bewegung und Gegenbewegung: 200 Folgen MENO AN MICH 🎉🎉🎉 Wir feiern... und machen weiter.

Duration seconds: 1671
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/201-bewegung-und-gegenbewegung-200-folgen-meno-an-mich-wir-feiern-und-machen-weiter

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Mar 27, 2026 · not_requested

Die Knochen fest im Blick. Mit Dr. Helena Orfanos-Boeckel

Duration seconds: 4450
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/200-die-knochen-fest-im-blick-mit-dr-helena-orfanos-boeckel

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Mar 20, 2026 · not_requested

Tupoka Ogette über die Lebensmitte: Ankommen im Leben Dazwischen

Duration seconds: 2795
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/199-tupoka-ogette-ueber-die-lebensmitte-ankommen-im-leben-dazwischen

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Mar 13, 2026 · not_requested

TCM und Wechseljahre. Mit Dr. Antonie Danz

Duration seconds: 3498
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/198-tcm-und-wechseljahre-mit-dr-antonie-danz

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Mar 6, 2026 · not_requested

Vermögensaufbau mit ETFs. Börse, Depoteröffnung und die richtige ETF Strategie für Anfänger:innen

Duration seconds: 2564
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/197-vermoegensaufbau-mit-etfs-boerse-depoteroeffnung-und-die-richtige-etf-strategie-fuer-anfaenger-innen

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Feb 27, 2026 · not_requested

#careverdientmehr: Mehr Rechte für pflegende Angehörige. Mit Pflegeaktivistin Brigitte Bührlen

Duration seconds: 1766
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/196-careverdientmehr-mehr-rechte-fuer-pflegende-angehoerige-mit-pflegeaktivistin-brigitte-buehrlen

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Feb 23, 2026 · not_requested

"CARE VERDIENT MEHR" - mach mit bei der BRIGITTE AKTION rund um den Equal Care Day

Duration seconds: 158
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/999-care-verdient-mehr-mach-mit-bei-der-brigitte-aktion-rund-um-den-equal-care-day

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Feb 20, 2026 · not_requested

Die Frozen Shoulder in den Wechseljahren. Mit Barbara Birke

Duration seconds: 2201
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/195-die-frozen-shoulder-in-den-wechseljahren-mit-barbara-birke

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Feb 13, 2026 · not_requested

Vorsorgevollmacht, Betreuungsvollmacht, Patientenverfügung - endlich rechtlich auf sicherem Boden

Duration seconds: 2289
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/194-vorsorgevollmacht-betreuungsvollmacht-patientenverfuegung-endlich-rechtlich-auf-sicherem-boden

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Feb 6, 2026 · not_requested

Verhaltenstherapie gegen Wechseljahresbeschwerden. Mit Psychologin Sandra Tschöpe

Duration seconds: 1946
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/193-verhaltenstherapie-gegen-wechseljahresbeschwerden-mit-psychologin-sandra-tschoepe

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Jan 30, 2026 · not_requested

Partnerschaft in der Lebensmitte: Bleiben oder gehen?

Duration seconds: 2937
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/192-partnerschaft-in-der-lebensmitte-bleiben-oder-gehen

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Jan 23, 2026 · not_requested

Die Postmenopause: Medfluencerin Dr. Judith Bildau über Hormone und wie sie ein Frauenleben bestimmen

Duration seconds: 2222
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/191-die-postmenopause-medfluencerin-dr-judith-bildau-ueber-hormone-und-wie-sie-ein-frauenleben-bestimmen

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Jan 16, 2026 · not_requested

Renteninformation richtig lesen und Rentenkonto klären - alles, was du wissen musst

Duration seconds: 2579
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/190-renteninformation-richtig-lesen-und-rentenkonto-klaeren-alles-was-du-wissen-musst

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Jan 9, 2026 · not_requested

Fit in den Wechseljahren ohne Fitnessstudio

Duration seconds: 1752
Source: https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/189-fit-in-den-wechseljahren-ohne-fitnessstudio

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