{"podcast":{"title":"MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.","slug":"meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218","podcast_index_feed_id":5381218,"rss_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/feed.rss","website_url":"https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com","image_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/1838_cover.jpg?v=5","author":"BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig","episode_count":228,"summary":"Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein und Finanzen. Für alle Frauen, die sich Inspiration und Informationen für die Lebensmitte wünschen. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.","last_synced_at":"2026-09-11T10:22:52.195874+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218"},"episode":{"title":"Ayurveda gegen Wechseljahresbeschwerden. Mit Dr. Stephania Lorenz","slug":"ayurveda-gegen-wechseljahresbeschwerden-mit-dr-stephania-lorenz","published_at":"2026-06-26T02:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/ayurveda-gegen-wechseljahresbeschwerden-mit-dr-stephania-lorenz","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218","url":"https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/213-ayurveda-gegen-wechseljahresbeschwerden-mit-dr-stephania-lorenz","audio_url":"https://ais.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/246068-new-episode.mp3?v=3&awCollectionId=julephosting_69e6049db09a0&awEpisodeId=246068","summary":"Der jahrtausendealte Ayurveda hat einen ganz anderen Blick auf die Wechseljahre als unsere westliche, moderne Medizin. Diana im Gespräch mit Ayurveda- und Augenärztin Dr. Stephania Lorenz über die drei Doshas, mit denen wir auf die Welt kommen und was sich daran ab ca. 45 Jahre verändert, die Heilkraft von gekochtem Wasser und geklärter Butter – und auffällige Parallelen zwischen Ayurveda, Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) und der heute so beliebten funktionellen Medizin.","meta_description":"Der jahrtausendealte Ayurveda hat einen ganz anderen Blick auf die Wechseljahre als unsere westliche, moderne Medizin. Diana im Gespräch mit Ayurveda- und…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2829,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/episodes/ayurveda-gegen-wechseljahresbeschwerden-mit-dr-stephania-lorenz/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/ayurveda-gegen-wechseljahresbeschwerden-mit-dr-stephania-lorenz.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}