{"podcast":{"title":"MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.","slug":"meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218","podcast_index_feed_id":5381218,"rss_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/feed.rss","website_url":"https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com","image_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/1838_cover.jpg?v=5","author":"BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig","episode_count":228,"summary":"Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein und Finanzen. Für alle Frauen, die sich Inspiration und Informationen für die Lebensmitte wünschen. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.","last_synced_at":"2026-09-11T10:22:52.195874+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218"},"episode":{"title":"Die Postmenopause: Medfluencerin Dr. Judith Bildau über Hormone und wie sie ein Frauenleben bestimmen","slug":"die-postmenopause-medfluencerin-dr-judith-bildau-ber-hormone-und-wie-sie-ein-frauenleben-bestimmen","published_at":"2026-01-23T03:30:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/die-postmenopause-medfluencerin-dr-judith-bildau-ber-hormone-und-wie-sie-ein-frauenleben-bestimmen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218","url":"https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/191-die-postmenopause-medfluencerin-dr-judith-bildau-ueber-hormone-und-wie-sie-ein-frauenleben-bestimmen","audio_url":"https://ais.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/241600-die-postmenopause-medfluencerin-dr-judith-bildau-ueber-hormone-und-wie-sie-ein-frauenleben-bestimmen.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_69e6049db09a0&awEpisodeId=241600","summary":"Wenn man ein grundsätzliches Verständnis für die Funktion von Östradiol und Progesteron hat, kann man die hormonellen Übergangsphasen im Leben einer Frau viel besser verstehen – und die vermeintlich unerklärlichen Symptome, mit denen sie einher gehen können. Das gilt nicht nur in der Perimenopause, sondern auch in der Zeit danach, der Postmenopause. Diana im Gespräch mit Gynäkologin, Autorin und Medfluencerin Dr. Judith Bildau über schlechten Schlaf nach der letzten Regelblutung, urogenitale Beschwerden, die erst einige Jahre später kommen, Hormondosierungen 60plus und welche Vorsorgeuntersuchungen sie für besonders unterschätzt hält.INFOS ZUR FOLGE:Hier geht's zur Website von Dr. Judith Bildau.Hier geht es zu Judith auf Instagram.Hier geht es zu Judiths aktuellem Buch, das im Oktober bei Droemer Knaur erschienen ist: „Body in Balance“.Hier geht es zu Judiths letztem Buch: „Raus aus dem Hormonkarussell“, erschienen bei Gräfe und Unzer GU im April 2024.Hier geht es zu ihrer Online-Sprechstunde bei wexxeljahre.de.Hier geht es zum Newsletter \"Saisonwechsel\" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.Auch interessant:Hier geht es zur MENO AN MICH Folge Nr. 40 \"Untenrum Unbehagen: Scheidentrockenheit\" mit Dr. Katrin Schaudig.Hier geht es zu Folge Nr. 85 \"Kaputte Nächte – schlechter Schlaf in der Gynäkologie-Praxis\" mit Dr. Katrin Schaudig.Hier geht es zur Folge Nr. 132 \"Und danach? Die Postmenopause.\" mit Dr. Katrin Schaudig.Hier geht es zur Folge Nr. 16 \"Auch wach? Besser schlafen in der Lebensmitte\" mit Dr. Beate Paterok.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Krafttraining-Kurs 50 plus der BRI…","meta_description":"Wenn man ein grundsätzliches Verständnis für die Funktion von Östradiol und Progesteron hat, kann man die hormonellen Übergangsphasen im Leben einer Frau…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2222,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/episodes/die-postmenopause-medfluencerin-dr-judith-bildau-ber-hormone-und-wie-sie-ein-frauenleben-bestimmen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/die-postmenopause-medfluencerin-dr-judith-bildau-ber-hormone-und-wie-sie-ein-frauenleben-bestimmen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}