{"podcast":{"title":"MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.","slug":"meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218","podcast_index_feed_id":5381218,"rss_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/feed.rss","website_url":"https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com","image_url":"https://cdn.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/1838_cover.jpg?v=5","author":"BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig","episode_count":228,"summary":"Die Wechseljahre bringen viele Veränderungen mit sich: Hormonschwankungen, Hitzewallungen, Schlafprobleme, ein anderes Verhältnis zum eigenen Körper – und oft auch einen neuen Blick aufs eigene Leben. MENO AN MICH ist der BRIGITTE-Podcast über Wechseljahre, Menopause, Frauengesundheit und die Lebensmitte. Apothekerin und Medizinjournalistin Diana Helfrich spricht mit Expertinnen aus Medizin und Forschung über Wechseljahre, Hormone und Gesundheit. Julia Schmidt-Jortzig spricht mit wechselnden Gesprächspartnerinnen über Partnerschaft, Neuanfänge, mentale Belastung, Körperbewusstsein und Finanzen. Für alle Frauen, die sich Inspiration und Informationen für die Lebensmitte wünschen. Jeden Freitag überall, wo es Podcasts gibt.","last_synced_at":"2026-09-11T10:22:52.195874+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218"},"episode":{"title":"Tupoka Ogette über die Lebensmitte: Ankommen im Leben Dazwischen","slug":"tupoka-ogette-ber-die-lebensmitte-ankommen-im-leben-dazwischen","published_at":"2026-03-20T04:00:00+00:00","page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/tupoka-ogette-ber-die-lebensmitte-ankommen-im-leben-dazwischen","show_page_url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218","url":"https://meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben.blogs.audiorella.com/199-tupoka-ogette-ueber-die-lebensmitte-ankommen-im-leben-dazwischen","audio_url":"https://ais.audiorella.com/podcasts/1838-meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben/241591-tupoka-ogette-ueber-die-lebensmitte-ankommen-im-leben-dazwischen.mp3?v=1&awCollectionId=julephosting_69e6049db09a0&awEpisodeId=241591","summary":"Was bedeutet es für die eigene Identität, sich nie ganz zugehörig zu fühlen?Wie verändert sich dieses Gefühl in der Lebensmitte – und welche Rolle kann das Schreiben dabei spielen?Darüber spricht Julia in dieser Folge mit Tupoka Ogette. Ogette wurde 1980 in Leipzig als Tochter eines Schwarzen, tansanischen Vaters und einer weißen, deutschen Mutter geboren, wuchs im Leipzig der DDR und, nach ihrer Flucht, in Westberlin auf. Sie ist Bestseller-Autorin, Vermittlerin für Rassismuskritik und das, was sie selbst einen „Brückenmenschen\" nennt.Gerade hat sie ihr Memoir „Trotzdem Zuhause\" veröffentlicht.Im Podcast Interview mit Julia spricht sie über ihre Suche nach Zugehörigkeit, vom Leben im Dazwischen – und wie sie in der Lebensmitte eben diesen Platz zwischen den Welten lieben gelernt hat.Heute sagt sie: \"Man dort eben doch gar nicht so allein ist, wie man denkt.\"Deswegen sei es so wichtig, davon zu erzählen, um sich mit anderen, verbinden zu können.Hier geht es zum Buch von Tupoka OgetteHier geht es zur website von Tupoka OgetteHier zu ihrem Instagram AccountHier geht es zum Newsletter \"Saisonwechsel\" von der BRIGITTE.Hier geht es zum meno_brigitte-Insta-Account.Hier geht es zu Dianas Instagram.Hier geht es zu Julias Instagram.+++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet Ihr hier: https://linktr.ee/menoanmich +++ WEITERE ANGEBOTE aus der BRIGITTE Redaktion:Masterclass Finanzen (aus unserer Eigenwerbung in dieser Folge, der Early Bird Rabatt gilt bis zum 8. September): academy.brigitte.de/masterclass?utm_source=menoanmich&utm_medium=podcast&utm_campaign=mcf-premium-kh11&utm_term=shopSkin-Code-Kurs mit Dermatologin Dr. Yael Adler: brigitte.de/meno-skinKrafttraining-Kurs 50 plus der BRIGITTE: Forever Fit On Demand Kurs von BRIGITTE ACADEMYOn Demand Video-Kurs…","meta_description":"Was bedeutet es für die eigene Identität, sich nie ganz zugehörig zu fühlen?Wie verändert sich dieses Gefühl in der Lebensmitte – und welche Rolle kann da…","key_points":[],"chapters":[],"topics":[],"duration_seconds":2795,"processing_state":"not_requested","actions":[{"name":"request_transcript","method":"POST","url":"https://stenobird.com/v1/public/podcasts/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/episodes/tupoka-ogette-ber-die-lebensmitte-ankommen-im-leben-dazwischen/transcription-requests","description":"Idempotently request low-priority transcript generation for this episode."},{"name":"read_markdown","method":"GET","url":"https://stenobird.com/podcast/meno-an-mich-frauen-mitten-im-leben-5381218/tupoka-ogette-ber-die-lebensmitte-ankommen-im-leben-dazwischen.md","description":"Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource."}]}}