May 27, 2026 · not_requested
#223 Dankbarkeit: Diese EINE Form wirkt am stärksten (nach 10 Jahren Dankbarkeitserfahrung)
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- 536
Podcast
Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!
- Author
- Dominik Spenst
- Feed episode count
- 224
- Official site
- https://6minutenverlag.de/
Summary
Freu dich auf wissenschaftlich fundierte Praxistipps für deine Persönlichkeitsentwicklung und deine mentale Gesundheit. Der Podcast für alles, was dein Leben glücklicher und erfolgreicher macht. Frei von Tschakkas und esoterischem Wischiwaschi. Vom Autor der millionenfach verkauften 6-Minuten-Journals®. Auf dem aktuellsten Stand der Forschung – und auf den Punkt. Egal, ob morgens im Bad oder ein kurzer Hörschmaus vorm Einschlafen. Hör dich glücklich! Instagram: @dominikspenst
Episodes
May 20, 2026 · not_requested
#222 Besser streiten: SO streiten Paare, die zusammenbleiben
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- 552
May 13, 2026 · not_requested
#221 Warum du längst weißt, was du WIRKLICH willst | DEEP TALK, Lars Amend
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- 16250
May 6, 2026 · not_requested
#220 Drei Momente, die jede Beziehung verbessern
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- 578
Apr 28, 2026 · not_requested
#219 Abnehmen, Protein & Supplements: Was wirklich funktioniert – und was nicht | DEEP TALK, Bas Kast
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- 17754
Apr 22, 2026 · not_requested
#218 22 Stunden drinnen – und dein Körper zahlt den Preis
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Apr 15, 2026 · not_requested
#217 Warum Verdrängen manchmal gesünder ist, als du denkst
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- 525
Apr 12, 2026 · not_requested
#216 Highlight: Vergebung: Warum sie dir auch schaden kann
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Apr 8, 2026 · not_requested
#215 Therapieplatz finden: 4 Kniffe, die wirklich funktionieren
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- 586
Apr 1, 2026 · not_requested
#214 DEEP TALK: Warum du immer wieder gleich reagierst (obwohl du es besser weißt) | Verena König
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Mar 26, 2026 · not_requested
#213 Fehler: Was du direkt danach denkst, entscheidet ALLES
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Mar 18, 2026 · not_requested
#212 Frust überwinden: 3 Fragen, die dich sofort voranbringen
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Mar 11, 2026 · not_requested
#211 Von wegen Frauensache! Warum der weibliche ZYKLUS uns alle angeht, Teil 2
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Mar 8, 2026 · not_requested
#210 Von wegen Frauensache! Warum der weibliche ZYKLUS uns alle angeht, Teil 1
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- 522
Mar 4, 2026 · not_requested
#209 Neuanfang? Wie er trotz Zweifel & Kopfkino gelingt
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- 578
Feb 25, 2026 · not_requested
#208 Die perfekte Entschuldigung – 3 Prinzipien, die wirklich wirken
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Feb 18, 2026 · not_requested
#207 Charisma lernen: Die Kraft echter Präsenz
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- 563
Feb 11, 2026 · not_requested
#206 Die wichtigste Frage deines Lebens (nicht die, die du denkst)
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Feb 4, 2026 · not_requested
#205 Die EINE Gewohnheit, die alles ins Rollen bringt
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Feb 1, 2026 · not_requested
#204 Gewohnheiten sind stärker als Ziele
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- 532
Jan 28, 2026 · not_requested
# 203 Detox: So entgiftet dein Körper – ganz ohne Saftkur und Verzicht
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Jan 25, 2026 · not_requested
#202 Leichter mit Ablehnung umgehen – diese Strategie macht dich frei
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Jan 21, 2026 · not_requested
#201 Alkohol neu verstehen – wie du bewusster damit umgehst
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Jan 18, 2026 · not_requested
#200 Alkohol neu verstehen: Wir müssen reden (neue Studienlage)
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- 526
Jan 14, 2026 · not_requested
#199 Fokus: So bleibst du dran, wenn dein Kopf aussteigen will – Teil 3
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- 537
Jan 11, 2026 · not_requested
#198 Fokus: Warum Klarheit mächtiger ist als Disziplin – Teil 2
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Jan 7, 2026 · not_requested
#197 Fokus: Warum du dich verlierst, ohne es zu merken – Teil 1
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