Podcast

Besser leben

Author: DER STANDARD
Feed episode count: 285
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Summary

Der STANDARD-Podcast zum Glücklichwerden. Im Selbstversuch und mit Hilfe von Experten finden wir heraus, wie man sein Leben glücklicher gestalten kann. Wie schläft man besser? Wie schafft man es, dass Sport nicht zur Qual sondern zur Gewohnheit wird? Und wie isst man eigentlich intuitiv? Was bewirken Meditation und Dankbarkeit im Alltag und wieso ist radikale Selbstoptimierung der falsche Weg? Mit diesen und vielen weiteren Fragen beschreiten wir mit der Hörerschaft den Weg zu einem besseren, glücklicheren Leben. Neue Folgen immer donnerstags.

Episodes

Jun 4, 2026 · not_requested

So gelingt der Urlaub trotz Kerosinkrise

Duration seconds: 1995
Source: https://besserleben.podigee.io/289-neue-episode

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May 28, 2026 · not_requested

Innere Unruhe: Was bei Anxiety wirklich hilft

Duration seconds: 1390
Source: https://besserleben.podigee.io/288-neue-episode

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May 21, 2026 · not_requested

Wie man sich als Sportmuffel zum Training aufrafft

Duration seconds: 905
Source: https://besserleben.podigee.io/287-neue-episode

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May 14, 2026 · not_requested

Wie Anerkennung beim Vermeiden von Konflikten helfen kann

Duration seconds: 1961
Source: https://besserleben.podigee.io/286-neue-episode

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May 7, 2026 · not_requested

Wie gestalte ich meinen Alltag nachhaltiger?

Duration seconds: 1337
Source: https://besserleben.podigee.io/285-neue-episode

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Apr 30, 2026 · not_requested

Wie lasse ich mich möglichst schmerzfrei scheiden?

Duration seconds: 1680
Source: https://besserleben.podigee.io/284-neue-episode

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Apr 23, 2026 · not_requested

Wie Konflikte die Beziehung stärken können

Duration seconds: 1781
Source: https://besserleben.podigee.io/283-neue-episode

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Apr 16, 2026 · not_requested

Besserer Sex muss nicht kompliziert sein

Duration seconds: 2186
Source: https://besserleben.podigee.io/282-neue-episode

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Apr 9, 2026 · not_requested

Wie wir bessere Beziehungen führen

Duration seconds: 2109
Source: https://besserleben.podigee.io/281-neue-episode

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Apr 2, 2026 · not_requested

Partnersuche richtig gemacht: Wie man schmerzfrei den Menschen für's Leben findet

Duration seconds: 2319
Source: https://besserleben.podigee.io/280-neue-episode

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Mar 26, 2026 · not_requested

Errand-Hang: Warum Aufräumen, Kochen und Einkaufen mit Freunden leichter geht

Duration seconds: 923
Source: https://besserleben.podigee.io/279-neue-episode

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Mar 19, 2026 · not_requested

Warum eine Nacht unter freiem Himmel eine gute Idee sein kann

Duration seconds: 1384
Source: https://besserleben.podigee.io/278-neue-episode

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Mar 12, 2026 · not_requested

Wie das Gärtnern auf dem Fensterbrett gelingt

Duration seconds: 1826
Source: https://besserleben.podigee.io/277-neue-episode

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Mar 5, 2026 · not_requested

Was kann ich tun, wenn ich keinen Sinn im Leben spüre?

Duration seconds: 1502
Source: https://besserleben.podigee.io/276-neue-episode

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Feb 26, 2026 · not_requested

Geht unserer Gesellschaft der Sinn verloren?

Duration seconds: 1536
Source: https://besserleben.podigee.io/275-neue-episode

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Feb 19, 2026 · not_requested

Nebel und Schnee – was hilft gegen die Wetterdepression?

Duration seconds: 1329
Source: https://besserleben.podigee.io/274-neue-episode

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Feb 12, 2026 · not_requested

Wie kommt man in der Früh leichter aus dem Bett?

Duration seconds: 1502
Source: https://besserleben.podigee.io/273-neue-episode

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Feb 5, 2026 · not_requested

Wie wir endlich vom Handy wegkommen – und warum Dopaminfasten mit Vorsicht zu genießen ist

Duration seconds: 1583
Source: https://besserleben.podigee.io/272-neue-episode

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Jan 29, 2026 · not_requested

Warum man Stress nicht immer vermeiden sollte

Duration seconds: 1821
Source: https://besserleben.podigee.io/271-neue-episode

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Jan 22, 2026 · not_requested

Fibermaxing: Was ist dran am Hype um die Ballaststoffe?

Duration seconds: 965
Source: https://besserleben.podigee.io/270-neue-episode

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Jan 15, 2026 · not_requested

Die Todsünden des Arbeitsplatzes und wie wir sie vermeiden

Duration seconds: 1498
Source: https://besserleben.podigee.io/269-neue-episode

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Jan 8, 2026 · not_requested

Warum das Bier nach dem Sport das schlechteste ist

Duration seconds: 1796
Source: https://besserleben.podigee.io/268-neue-episode

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Jan 1, 2026 · not_requested

Replay: Wie klappt es heuer mit den guten Vorsätzen?

Duration seconds: 1385
Source: https://besserleben.podigee.io/267-neue-episode

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Dec 25, 2025 · not_requested

Replay: Was hilft wirklich gegen Hangover?

Duration seconds: 1245
Source: https://besserleben.podigee.io/266-neue-episode

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Dec 18, 2025 · not_requested

Warum die Raunächte mehr als Aberglaube sind

Duration seconds: 1463
Source: https://besserleben.podigee.io/263-neue-episode

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Dec 11, 2025 · not_requested

Besser anziehen für Anfänger: Wie kommt man zu einem eigenen Stil?

Duration seconds: 1303
Source: https://besserleben.podigee.io/262-neue-episode

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