Episode

Nage loin, nage mieux

Podcast: Swim Smart
Published: Apr 1, 2026
Duration seconds: 1041
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Canonical source: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tho-cupcic9/episodes/Nage-loin--nage-mieux-e3h9bkf
Audio: https://anchor.fm/s/10eb0bff8/podcast/play/117795919/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-1%2F421195952-44100-2-60413b7fdba5f.mp3
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Summary

On t'a dit "vas chercher loin." Mais pourquoi ? Et comment ? Dans cet épisode solo, on décortique l'amplitude en crawl sous tous ses angles : pourquoi ça améliore ton alignement, comment ça construit ta proprioception, et surtout - ce défaut que font 90 % des nageurs sur l'amplitude arrière. Et j'annonce le lancement de l'application Swim Smart Coach : plans mensuels, suivi de séance, ressenti, gamification. Le plan d'avril est dedans. Inscris-toi à la newsletter sur swimsmart.fr/premium pour recevoir le lien ce soir.