Episode
Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér
- Podcast
- Longevity podcast
- Published
- Aug 13, 2026
- Duration seconds
- 795
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/longevity-podcast-7169220/episodes/fenom-n-kter-m-n-fitness-sv-t-kdo-chce-usp-t-v-hyroxu-mus-se-zam-it-na-b-h-k-tren-r/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220/fenom-n-kter-m-n-fitness-sv-t-kdo-chce-usp-t-v-hyroxu-mus-se-zam-it-na-b-h-k-tren-r.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Běh kombinovaný se silovými disciplínami, tisíce nadšenců na startu a komunita, která roste rychleji než jakýkoli jiný fitness trend posledních let. O tom, co obnáší příprava na závod HYROX, jak vypadá typický den na startovní čáře i proč tento sport láká lidi od 16 do 89 let, jsme mluvili s licencovaným trenérem a zkušeným závodníkem Miroslavem Kolenyakem. Jako jeden z mála zvládl závod pod hodinu a nyní radí, na co se při tréninku zaměřit. „Já bych doporučil každému, kdo chce opravdu co nejlepší výsledek, aby si zašel na diagnostiku a snažil se přenaučit tělo na lepší ekonomiku běhu,“ říká Kolenyak.