Episode
Meditativ øvelse: Sanseligt nærvær | Martin Guldberg
- Podcast
- LIGE FRA HJERTET
- Published
- Jan 28, 2026
- Duration seconds
- 892
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://kontemplation.dk/exercise/sanseligt-naervaer
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/meditativ-velse-sanseligt-n-rv-r-martin-guldberg/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/meditativ-velse-sanseligt-n-rv-r-martin-guldberg.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Vi veksler alle i vores hverdag mellem at være nærværende og at forlade os selv i distraktion. I fravær eller i emotioner. Det er derfor vi siger 'Jeg var ude af mig selv' når vi har været revet med af følelser. Det er derfor ordet 'fravær' netop betyde at være væk fra. Væk fra nuet. Denne øvelse hjælper os tilbage til nuet ved at pege på vores fysiske sansning. Ved at bevidstgøre og skærpe sanserne. At mærke kropsligt med bevidsthed øger næsten øjeblikkeligt intensiteten i vores væren. Det e...