Episode
Meditation: Afspændthed, venlighed og åbenhed | Martin Guldberg
- Podcast
- LIGE FRA HJERTET
- Published
- Mar 21, 2026
- Duration seconds
- 959
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/meditation-afsp-ndthed-venlighed-og-benhed-martin-guldberg/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/meditation-afsp-ndthed-venlighed-og-benhed-martin-guldberg.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Vores krop kan være en dør. I denne øvelse foreslår Martin at vi åbner døren ind mod et møde mellem tre tilstande: Fysisk afslapningHjertets naturlige mulighed for at være venligBevidsthedens åbenhedGuidningen består netop af forslag. Opfordringen til os er at vi selv, når vi åbner indad, undersøger hvordan det føles for os. Der gives få eller ingen løsninger. Vi peges i stedet i retning af en lille personlig opdagelsesrejse i vores eget system: Er det muligt for os selv direkte a...