Episode

#164 Aerobics v. Charlotte Bircow

Podcast: Fitness M/K
Published: May 5, 2026
Duration seconds: 3290
Processing state: not_requested
Canonical source: https://fitness-m-k.simplecast.com/episodes/164-aerobics-v-charlotte-bircow-lsWvPdn3
Audio: https://podads.simplecastaudio.com/4c5f34f2-b03e-4280-9e73-ab29a3abcca0/episodes/bbee43f6-6006-4691-91c1-7054bfe6ea33/audio/128/default.mp3?aid=rss_feed&awCollectionId=4c5f34f2-b03e-4280-9e73-ab29a3abcca0&awEpisodeId=bbee43f6-6006-4691-91c1-7054bfe6ea33&feed=SAF8TkVO
JSON: /v1/public/podcasts/fitness-m-k-350214/episodes/164-aerobics-v-charlotte-bircow
Markdown: /podcast/fitness-m-k-350214/164-aerobics-v-charlotte-bircow.md

Actions

POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/fitness-m-k-350214/episodes/164-aerobics-v-charlotte-bircow/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
GET https://stenobird.com/podcast/fitness-m-k-350214/164-aerobics-v-charlotte-bircow.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

Summary

I 90'erne blev Charlotte Bircow med sin utroligt energiske stil en landeplage med træningsvideoen ""baller af stål"". Man kan vel godt sige at det rent kommercielt har været det meste succesfulde hjemmetræningsprodukt nogensinde. Midt i 90'ernes fitnessbølge med pastelfarvet tøj, knævarmere og pandebånd, brændte aerobic'en for alvor gennem. Fitness M/K har besøg af Charlotte Bircow, der er kvinden bag det hele, til en snak om livet før, efter og under aerobic bølgen. NB: Programmet er et genudgivet program fra da Fitness M/K blev Produceret hos Radio24syv. Programmet blev sendt første gang 2018-09-15.