Episode

Brainfog: Wenn die Gedanken im Nebel verschwinden #199

Podcast: Der Optimizer
Published: Apr 12, 2026
Duration seconds: 2333
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Summary

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf irgendwie da ist – aber nicht richtig funktioniert? Gedanken verschwimmen, Fokus fehlt und selbst einfache Dinge werden anstrengend. Dieses Phänomen nennt man Brainfog – und in dieser Episode zeige ich dir, was wirklich dahinter steckt und welche Faktoren dein Denken blockieren können.