Episode
#314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten
- Podcast
- STERKER, SNELLER & SLIMMER
- Published
- Mar 13, 2026
- Duration seconds
- 2104
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/sterker-sneller-slimmer-583471/episodes/314-6-schema-s-waarmee-wij-de-beste-progressie-boekten/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/sterker-sneller-slimmer-583471/314-6-schema-s-waarmee-wij-de-beste-progressie-boekten.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Welke schema's werken voor geen meter? En welke schema's zorgen voor superveel progressie? Tycho en Jeroen bespreken hun ervaringen met trainingsprogramma's zoals German volume training, Wendler 5-3-1 en het trainen met speciale kettingen. 👉 Wil je ook sneller resultaat met je training? Start met IGNITE9.nl - 1 op 1 coaching van ons team van experts. Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 🚀 Instagram van Tycho van Dongen 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? [email protected]