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Warum 90% aller Athleten scheitern - Die bittere Wahrheit aus über 10 Jahren Coaching.

Podcast: ROCKET SCIENCE – mit Dr. Golo Röhrken
Published: Dec 10, 2025
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Summary

Die meisten Athleten scheitern nicht an Talent oder Willenskraft, sondern am ihrem Körper und ihrer Psyche. Sie unterschätzen die physiologischen Grundlagen. Tappen in schlechte Energieverfügbarkeit, Trainingssteuerung, Regeneration – und überschätzen gleichzeitig ihre psychologische Belastbarkeit. Zu viel Intensität, zu wenig Struktur, chronischer Stress, falsche Erwartungen und ein Umfeld, das ihre Ziele nicht trägt, führen zu einem Zustand, in dem weder Körper noch Kopf n...