Episode

Dauernd im Stress - Wie kommen wir da raus?

Podcast: Quarks Daily
Published: Jul 11, 2026
Duration seconds: 1545
Processing state: not_requested
Canonical source: https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-dauernd-im-stress-wie-kommen-wir-da-raus-100.html
Audio: https://wdrmedien-a.akamaihd.net/media/p/public/weltweit/2026/07/08/427586aa-03b9-4f11-a0c1-4f06c25a44e5/427586aa-03b9-4f11-a0c1-4f06c25a44e5_MP3-128.mp3
JSON: /v1/public/podcasts/quarks-daily-114941/episodes/dauernd-im-stress-wie-kommen-wir-da-raus
Markdown: /podcast/quarks-daily-114941/dauernd-im-stress-wie-kommen-wir-da-raus.md

Actions

POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/quarks-daily-114941/episodes/dauernd-im-stress-wie-kommen-wir-da-raus/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
GET https://stenobird.com/podcast/quarks-daily-114941/dauernd-im-stress-wie-kommen-wir-da-raus.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

Summary

Stress gehört zu unserem Alltag und ist für viele zum Normalzustand geworden - mit Folgen für Körper und Seele. Doch wer versteht, woher Stress wirklich kommt, kann gezielt gegensteuern. Spoiler: Die Lösung sind nicht nur Yoga und Meditation - sondern vor allem Selbstreflexion. (Diese Folge ist ein Repost aus 2025) // Alle Quellen und weitere Spezials findest Du hier: https://www.quarks.de/daily-quarks-spezial/