Episode
Yoga for genopladning | Hanneli Ågotsdatter
- Podcast
- LIGE FRA HJERTET
- Published
- Apr 30, 2026
- Duration seconds
- 2225
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://kontemplation.dk/exercise/yoga-for-genopladning/
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/yoga-for-genopladning-hanneli-gotsdatter/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/yoga-for-genopladning-hanneli-gotsdatter.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Er der dage, hvor energien føles lavere end normalt, eller hvor kroppen kalder på lidt mere plads og restitution? Her kan det være meningsfuldt at give sig selv tid til en lidt længere praksisperiode, hvor yoga og kropsskanning inviterer til at vende opmærksomheden indad og møde kroppen med venlighed. Sekvensen kan bruges når som helst på dagen og fungerer særligt fint som et rituelt skift mellem arbejdsdagen eller dagens gøremål og aftenen derhjemme. Den kan også bruges som en afrunding før ...