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Mentale Ermüdung - warum der Abend anders denkt als der Morgen

Podcast: Einschlafen mit Psychologie
Published: Jun 21, 2026
Duration seconds: 1303
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Summary

Warum wirken Gedanken am Abend oft härter, endgültiger und hoffnungsloser als am Morgen? Diese ruhige Folge erklärt mentale Ermüdung, Entscheidungsmüdigkeit, Selbstkontrolle und kognitive Verzerrungen im müden Zustand. Sie hilft, Abendgedanken ernst zu nehmen, ohne sie automatisch zum Urteil über das ganze Leben zu machen.