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Kontrollillusion - wenn Planen sich wie Sicherheit anfühlt

Podcast: Einschlafen mit Psychologie
Published: Jun 23, 2026
Duration seconds: 1278
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Canonical source: https://podcasters.spotify.com/pod/show/einschlafen-mit-psycholog/episodes/Kontrollillusion---wenn-Planen-sich-wie-Sicherheit-anfhlt-e3ki57c
Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO7114180073.mp3
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Summary

Warum beruhigt Planen zunächst und hält nachts manchmal trotzdem wach? Diese ruhige Folge erklärt Kontrollillusion, Selbstwirksamkeit, Planungsschleifen und die Grenze zwischen hilfreicher Vorsorge und dem Versuch, die ganze Zukunft festzuhalten. Es geht um menschliche Verantwortung ohne Allzuständigkeit.