# Kontrollillusion - wenn Planen sich wie Sicherheit anfühlt

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Podcast: [Einschlafen mit Psychologie](https://stenobird.com/podcast/einschlafen-mit-psychologie-7550153)
Published: 2026-06-23T22:01:00+00:00
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Warum beruhigt Planen zunächst und hält nachts manchmal trotzdem wach? Diese ruhige Folge erklärt Kontrollillusion, Selbstwirksamkeit, Planungsschleifen und die Grenze zwischen hilfreicher Vorsorge und dem Versuch, die ganze Zukunft festzuhalten. Es geht um menschliche Verantwortung ohne Allzuständigkeit.

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