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Imagery Rescripting - innere Bilder behutsam verändern

Podcast: Einschlafen mit Psychologie
Published: Jun 27, 2026
Duration seconds: 1278
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Canonical source: https://podcasters.spotify.com/pod/show/einschlafen-mit-psycholog/episodes/Imagery-Rescripting---innere-Bilder-behutsam-verndern-e3krv00
Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO5873116732.mp3
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Summary

Warum wirken innere Bilder oft stärker als Gedanken? Diese ruhige Folge erklärt Imagery Rescripting, mentale Bilder, Scham- und Angstbilder sowie behutsame Möglichkeiten, belastenden Szenen neue Bedeutung, Abstand oder Unterstützung hinzuzufügen. Nicht als Schönreden, sondern als sanfte Korrektur einseitiger innerer Filme.