Stenobird

Episode

Default Mode Network - das Gehirn, wenn es leise weiterwandert

Podcast
Einschlafen mit Psychologie
Published
Jun 25, 2026
Duration seconds
1282
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https://podcasters.spotify.com/pod/show/einschlafen-mit-psycholog/episodes/Default-Mode-Network---das-Gehirn--wenn-es-leise-weiterwandert-e3krunv
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Summary

Warum beginnt der Kopf gerade dann zu wandern, wenn äußerlich endlich Ruhe ist? Diese ruhige Folge erklärt das Default Mode Network, Mind Wandering, Selbstbezug, Erinnerung und Zukunftssimulation. Es geht darum, nächtliches inneres Wandern nicht als Fehler zu sehen, sondern als Grundmodus des Gehirns, dem man nicht jede Strecke folgen muss.