Episode

#130 | 5 Kaloriendefizit Fehler, die Deinen Fettverlust sabotieren

Podcast
Einfach Ernährung
Published
Mar 29, 2026
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3232
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Summary

Die meisten Menschen glauben, Abnehmen sei eine reine Rechenaufgabe: "Iss weniger als du verbrauchst, und die Pfunde purzeln."