Episode
308: Expertka na komunikaci: Emoční regulace ve vztazích | Hranice a Manipulace - Psycholožka Olga Lošťáková
- Podcast
- Brain We Are CZ
- Published
- Feb 10, 2026
- Duration seconds
- 5157
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/brain-we-are-cz-915484/episodes/308-expertka-na-komunikaci-emo-n-regulace-ve-vztaz-ch-hranice-a-manipulace-psycholo-ka-olga-los-t-a-kova/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/brain-we-are-cz-915484/308-expertka-na-komunikaci-emo-n-regulace-ve-vztaz-ch-hranice-a-manipulace-psycholo-ka-olga-los-t-a-kova.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Toto je zkrácená verze ( 80 minut ). Celý díl (107 minut) a bez reklam si můžeš pustit zde: https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe V tomhle díle se s psycholožkou, koučkou a lektorkou komunikace Olgou Lošťákovou noříme do tématu emoční regulace, emoční inteligence a zodpovědné komunikace ve vztazích . Mluvíme o tom, kde leží hranice mezi autenticitou a ventilováním. O tom, proč emoce samy o sobě nejsou problém ale nepochopené emoce ano . A proč je schopnost zastavit se dřív, než něco řekneme, často větší známkou zralosti než „říct všechno na rovinu“. Rozebíráme: jak poznat moment, kdy už jsme schopni komunikovat konstruktivně rozdíl mezi regulací emocí a jejich potlačováním proč máme tendenci hledat viníka venku nebo naopak v sobě pocity viny spojené s potřebami a péčí o sebe emoční únos v praxi a jak si do něj vrátit prostor jak může druhý člověk pomoci s koregulací proč slova nejsou neutrální a co pouštíme do komunikačního prostoru Tenhle rozhovor není návod, jak „být v klidu za každou cenu“. Je o tom, jak zůstat v kontaktu se sebou - a přitom nezraňovat druhé . Co se děje ve chvíli, kdy nás emoce přestanou informovat a začnou řídit? Kdy místo kontaktu vzniká obviňování, místo blízkosti výbuch nebo ticho? Parťáci dílu jsou: Magniflex.cz Máme velkou radost, že jsme narazili na celosvětově patentované velmi kvalitní matrace od italské značky Magniflex. Magniflex je dělají z těch nejkvalitnějších materiálů a spolupracují s odborníky na biomechaniku a lékaři. Navíc mají nadstandartně dlouhou záruku proti proležení a to až 12 let. Já mám konkrétně matraci magnistretch s patentovanou technologií, která dokáže tělo při tlaku na ní trošičku protahovat a nemůžu si jí vynachválit. Tak jdi na Magniflex.cz a udělej dalš…