Episode
Exklusive HM-Trainingstipps vom Profi-Coach - mit Timo Kuhlmann
- Podcast
- ACHILLES RUNNING Podcast
- Published
- Feb 26, 2026
- Duration seconds
- 3878
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://shows.acast.com/achilles-running-podcast/episodes/hm-trainingstipps-vom-profi-coach-mit-timo-kuhlmann
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/achilles-running-podcast-322761/episodes/exklusive-hm-trainingstipps-vom-profi-coach-mit-timo-kuhlmann/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/achilles-running-podcast-322761/exklusive-hm-trainingstipps-vom-profi-coach-mit-timo-kuhlmann.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Wie trainieren eigentlich die Profis - und was können wir uns davon abschauen? In dieser Folge ist Timo Kuhlmann zu Gast, der Mann, der als Coach hinter Top-Athlet:innen wie Esther und Hendrik Pfeiffer steht. Wir wollen wissen: Wie transferieren wir das Wissen aus dem Profi-Trainingslager in den Alltag von Hobbyläufer:innen? Timo erklärt uns, warum der HM physiologisch eine ganz eigene Kunstform ist und was den Unterschied zu echtem Qualitätstraining macht. (00:01:46) - Intro Ende (00:06:41) - Was macht den HM aus Trainer-Sicht so besonders? (00:14:26) - Wie relevant ist Schwellentraining? (00:18:45) - Fehler im Training, die Profis nie machen würden (00:22:53) - Trainingseinheiten: Was darf nicht fehlen vs. worauf können Hobby-Runner verzichten? (00:33:04) - Hobbyläufer:innen brauchen oft Technik-Training (00:34:50) - Ausgleichstraining von Profis lernen? (00:38:14) - Tipps für das richtige Wettkampftempo und mehr Körpergefühl (00:45:52) - Dos & Don’ts beim Tapering (00:49:36) - Regenerieren & verpflegen wie ein Profi (00:55:35) - Was macht das Mindset der Profis aus? Hier könnt ihr Timo auf Instagram folgen. Foto: @fln.krs Musik:Musik: The Artisian Beat - Man of the Century Spare bei LAPONDO 20% auf alle Shokz-Modelle mit dem Code "running20"! Hier findet ihr alle aktuellen Gewinnspiele & Rabatt-Aktionen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.