Episode

Le point de côté

Podcast: 3' Prépa Physique ⚡️
Published: Jan 5, 2026
Duration seconds: 182
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Canonical source: https://shows.acast.com/3-prepa-physique/episodes/le-point-de-cote
Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/66696d15a033650012c5c4c1/e/6953f1185d6f68f3bfde6e93/media.mp3
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Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, (re)découvrez qu'est-ce que le point de côté..en seulement 3 minutes ! Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : Le fartlek : L’outil ludique et efficace pour progresser en course à pieds. ↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono ! 🎙SOUTENEZ NOUS GRATUITEMENT ↳ Abonnez-vous 🔔 ↳ Laissez 5 ⭐ sur votre plateforme d'écoute ↳ Partagez en story en tagguant @aurelienbroussal ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.