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Mini Meditation // 5 Minuten für zwischendurch

Podcast: Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung
Published: Jul 5, 2026
Duration seconds: 505
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Summary

Kennst du diese Tage, an denen du irgendwann merkst: Ich hab heute noch nicht ein einziges Mal richtig durchgeatmet? Genau für solche Momente ist die Meditation, die ich heute mit dir teile. Sie heißt "5 Minuten für Zwischendurch" – und sie ist wirklich genau das. fünf Minuten, zwischen zwei Terminen oder kurz auf dem Sofa.