Episode
Faut-il dormir avec des chaussettes ?
- Podcast
- Maintenant Vous Savez Santé
- Published
- Jun 2, 2026
- Duration seconds
- 291
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://traffic.megaphone.fm/BABA9177296591.mp3
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-sant-4783139/episodes/faut-il-dormir-avec-des-chaussettes/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/faut-il-dormir-avec-des-chaussettes.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Couvrir ses pieds pour dormir est une habitude incontournable pour certains et certaines d’entre nous. Ne serait-ce que pour tenir chaud à nos extrémités souvent froides. D’autres s’en passent volontiers, et même : détestent ça. Au-delà de nos petites préférences, porter des chaussettes pour dormir aurait du bon pour la santé, et cela pourrait notamment être utile si tu as du mal à t’endormir. Garder les extrémités au chaud permet aux vaisseaux sanguins de se dilater. Cela s’accompagne d’une hausse de la température des pieds, et à la fois d’une baisse de la température pour le reste du corps. La chaleur corporelle se dissipe et cette baisse de la température centrale est justement propice au sommeil. Cela permet-il vraiment de s’endormir plus vite ? Peut-on garder les chaussettes qu’on a portées en journée ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mai 2024 À écouter aussi : Quand parle-t-on d’éjaculation "précoce" ? Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ? Vin blanc, rouge, rosé : quel est le pire pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices