Episode
(قسمت ۱)اپیسود ۱۱: استرس
- Podcast
- JalaCast
- Published
- Feb 25, 2025
- Duration seconds
- 2884
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://rss.com/podcasts/jalacast/1913822
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jalacast-7043506/episodes/podcast-19/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/jalacast-7043506/podcast-19.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
استرس (قسمت اول) ☑️ در این اپیسود به توضیح پادکست Mel Robbins با عنوان Stress Doctor: Five Tools to Protect Your Brain From Stress and Feel Calmer Now، به معنی: دکتر استرس: پنچ ابزار برای حفاظت از مغز در برابر استرس و احساس آرامش از همین لحظه، میپردازیم. ☑️ در این قسمت، که بخش اول گفتوگو مل رابینز و مهمان برنامه دکتر آدیتی ناروکار است، این دو بهصورت تخصصی در مورد استرس، انواع آن و راههای مدیریت و کنترل آن گفتوگو میکنند. 💰برای حمایت از «جلاکست» علاوهبر همرسانکردن آن برای اطرافیان و دوستان، میتوانید از طریق این لینک در تأمین مالی «جلاکست» به ما کمک کنید. 🎙گوینده: زهرا جلا 🙏 با تشکر از احسان مجتهدی، زهرا بورقانی، سیدعلی شجاعی، سمیه ستاری و استودیو نیستان