Episode
#42: Slaapschuld aflossen & emotieverwerking - wat gebeurt er tijdens je slaap?
- Podcast
- Het Spreekuur
- Published
- Jul 14, 2026
- Duration seconds
- 1926
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/het-spreekuur-7510018/episodes/42-slaapschuld-aflossen-emotieverwerking-wat-gebeurt-er-tijdens-je-slaap/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/42-slaapschuld-aflossen-emotieverwerking-wat-gebeurt-er-tijdens-je-slaap.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
We brengen zo’n eenderde van ons leven slapend door. Niet gek, als je bedenkt dat je brein die tijd hard nodig heeft om op te ruimen en de emoties van de dag te verwerken. Hoe verlopen die nachtelijke processen precies? Erik en Leonard beantwoorden verschillende luisteraarsvragen, zoals: kun je een paar slechte nachten later weer ‘bijslapen’? Wat is het effect van nachtdiensten, waarbij je je natuurlijke bioritme kunstmatig omgooit? En bestaan ochtend- en avondmensen nou echt, of is dat een mythe? See omnystudio.com/listener for privacy information.