Episode
#40: Hittegolven & vakantiestress: hoe hou je het hoofd (en hart) koel?
- Podcast
- Het Spreekuur
- Published
- Jun 30, 2026
- Duration seconds
- 1541
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/het-spreekuur-7510018/episodes/40-hittegolven-vakantiestress-hoe-hou-je-het-hoofd-en-hart-koel/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/40-hittegolven-vakantiestress-hoe-hou-je-het-hoofd-en-hart-koel.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Het is warm. Héél warm. Met hitterecords die elk jaar opnieuw verbroken worden en warme periodes die steeds langer aanhouden, ligt een zonnesteek, hitteberoerte of zelfs een hartinfarct op de loer. Leonard legt uit wat een hittegolf met je lichaam doet en waar het behoefte aan heeft tijdens de heetste dagen van het jaar. Gelukkig staat de zomervakantie voor de deur voor wat ontspanning, maar toch is dat niet altijd vanzelfsprekend.. Erik bespreekt het effect van verandering van omgeving, mensen en eten op je brein, het fenomeen ‘holiday heart disease’ en hoe je daadwerkelijk tot rust komt tijdens je vakantie. See omnystudio.com/listener for privacy information.