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Die Erschöpfungs-Falle: Wenn Selfcare zum Stressfaktor wird

Podcast: Durchblick – der Wissenschaftspodcast
Published: Sep 18, 2026
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Summary

Fitness-Tracker, Skincare-Routinen und Protein-Counting: Der Markt verspricht uns das perfekte, gesunde Leben – doch das ständige Streben nach Wohlbefinden schlägt immer öfter in Erschöpfung um. Im Podcast spricht GDI-Trendforscherin Christine Schäfer über das «Wellness-Paradoxon» und zeigt auf, warum Selfcare für viele zum stressigen Leistungssport wird.