Episode
[Interview] Gesunde Führung: Warum Achtsamkeit bei dir selbst beginnt
- Published
- Jul 24, 2026
- Duration seconds
- 2277
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://clubdergestalter.podigee.io/20-neue-episode
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/das-haben-wir-schon-immer-so-gemacht-7754190/episodes/interview-gesunde-f-hrung-warum-achtsamkeit-bei-dir-selbst-beginnt/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/das-haben-wir-schon-immer-so-gemacht-7754190/interview-gesunde-f-hrung-warum-achtsamkeit-bei-dir-selbst-beginnt.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Darauf zu warten, dass das System da draußen uns glücklich macht – das können wir vergessen. In dieser ganz besonderen Folge des Club der Gestalter spreche ich mit Lena. Lena ist Sportwissenschaftlerin und Coach, die vor allem Menschen im Sport-, Bewegungs- und Gesundheitsbereich dabei begleitet, gesunde Strukturen für ihren herausfordernden Alltag zu schaffen. Denn ausgerechnet dort, wo die Menschen es eigentlich am besten wissen müssten, wird im Alltag viel zu oft brutaler Raubbau am eigenen Körper betrieben. In diesem sehr persönlichen Gespräch werfen wir einen Blick auf eine mutige Reise. Es geht nicht darum, alte Arbeitgeber zu bashen oder den Beruf schlechtzureden. Es geht um die radikale Verantwortung für das eigene Glück. Lena erzählt offen, wie schwer es oft ist, im stressigen System auf sich selbst zu achten, warum wir uns die Erlaubnis für echte Pausen wieder zurückholen müssen und wie wir mit kleinen Schritten eine gesunde (Selbst-)Führung etablieren. Eine kurze, aber unheimlich kraftvolle Folge, die zeigt: Du hast dein Glück selbst in der Hand!