Episode
Lâcher prise pour moins de contrôle et plus de paix
- Podcast
- Café Sans Filtre
- Published
- Feb 18, 2026
- Duration seconds
- 3171
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Summary
Pourquoi avons-nous autant besoin de contrôler ? Dans cet épisode, on explore les mécanismes derrière notre peur de perdre le contrôle, l’impact sur notre stress et nos relations, et surtout comment apprendre à relâcher la pression sans tout abandonner. Des pistes concrètes pour respirer, faire confiance et avancer plus sereinement. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.