Episode
73. Je bent aan niemand verantwoording schuldig
- Podcast
- Blij Alcohol Vrij
- Published
- May 26, 2026
- Duration seconds
- 1110
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/blij-alcohol-vrij-7145072/episodes/73-je-bent-aan-niemand-verantwoording-schuldig/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/blij-alcohol-vrij-7145072/73-je-bent-aan-niemand-verantwoording-schuldig.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Er is één moment dat veel vrouwen terugwerpt in hun oude patroon: het moment dat iemand vraagt waarom je niet drinkt. Niet de dorst of de gewoonte maken het je moeilijk, maar de blik van die ander, de vraag die je niet weet te beantwoorden, de schaamte die opeens weer groot is. In deze aflevering ga ik daar diep op in. In deze aflevering: Waarom sociale druk bij het niet-drinken zo zwaar kan voelen. En wat schaamte daarin voor rol speelt De stelregel die alles verandert: jij bent aan niemand verantwoording schuldig Wat je wél kunt zeggen als iemand doorvraagt (kort, stellig, zonder excuses) Waarom het oordeel van een ander nooit echt over jou gaat Hoe eerlijkheid over je keuze juist verbinding creëert, en hoe je dat op jouw eigen voorwaarden doet Waarom het gesprek over niet-drinken voeren in een veilige omgeving de schaamte letterlijk oplost Belangrijkste boodschap: Je hoeft jezelf niet te verdedigen. Je hoeft niets uit te leggen, niets goed te praten en geen verhaal te vertellen aan mensen die jouw keuze niet begrijpen. Jij bent aan niemand verantwoording schuldig. En hoe dieper je dat gaat voelen (niet alleen weten), hoe lichter het allemaal wordt. De gesprekken die je wél wilt voeren, voer je op jouw voorwaarden, met mensen bij wie je je echt op je gemak voelt. En wat er dan gebeurt, is bijna altijd het tegenovergestelde van wat je vreest: geen oordeel, maar verbinding. Eerlijkheid nodigt uit tot eerlijkheid. En schaamte lost op als je je verhaal vertelt op een plek waar je veilig bent. Links Download het gratis e-book 'Waarom lukt het me nou nooit om te stoppen na één of twee wijntjes?' voor meer inzicht in waarom blijvend stoppen zo moeilijk kan zijn. Mijn boek Blij Alcoholvrij is nu verkrijgbaar! Daarin deel ik nog meer persoonlijke verhalen, inzichten en perspe…