Episode
Reiði – ógn eða leiðarvísir?
- Podcast
- Auðnast
- Published
- Feb 2, 2026
- Duration seconds
- 2783
- Processing state
not_requested- Canonical source
- https://www.audnast.is/
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/au-nast-7045279/episodes/rei-i-gn-e-a-lei-arv-sir/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/au-nast-7045279/rei-i-gn-e-a-lei-arv-sir.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Reiði er oft misskilin tilfinning bæði í einkalífi og starfi. Í þessum þætti kryfjum við reiðina og hvernig hún tengist mörkum, sjálfsvirðingu, valdaleysi og tengslum – og af hverju hún situr svona lengi í okkur. Við skoðum fræðin og hagnýt skref til að vinna með reiði á uppbyggilegan hátt. https://www.harrietlerner.com/ https://hbr.org/2013/11/emotional-agility https://drdansiegel.com/