Episode
Comment arrêter de se sentir en retard dans la vie & apaiser la pression
- Podcast
- Art de Vivre
- Published
- Jan 29, 2026
- Duration seconds
- 1509
- Processing state
not_requested
Actions
POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/art-de-vivre-6621169/episodes/comment-arr-ter-de-se-sentir-en-retard-dans-la-vie-apaiser-la-pression/transcription-requests
Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.GET https://stenobird.com/podcast/art-de-vivre-6621169/comment-arr-ter-de-se-sentir-en-retard-dans-la-vie-apaiser-la-pression.md
Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.
Summary
Dans cet épisode, on parle d’un sentiment fréquent en début d’année : l’impression d’être “en retard” dans sa vie. Entre les bilans, les goals, les routines parfaites et les réussites qui défilent sur les réseaux, janvier peut vite devenir suffoquant … et réveiller comparaison, pression et auto-jugement. Ensemble, on déconstruit ce que cache vraiment ce ressenti et je partage avec vous 5 conseils concrets pour apaiser cette pression ! 🎧 Bonne écoute ! >> Posez-moi vos questions sur la boîte à questions ! << 🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode : Mon épisode de podcast sur les priorités et les non-négociables 💌 Restons en contact : Suivez-moi sur mon blog ici Suivez-sur Instagram ici Suivez-moi sur TikTok ici Mon programme de coaching Abonnez-vous gratuitement à ma newsletter pour recevoir régulièrement des conseils, astuces et partages d’expérience exclusifs réservés à mes abonné.e.s ! Abonnez-vous dès aujourd'hui au podcast Art de Vivre sur la plateforme de votre choix et laissez-y votre avis pour le soutenir ! N’hésitez pas à partager ce podcast avec vos proches si vous pensez qu’il pourrait leur apporter de la valeur ❤️ Musique : Ebisu Records Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.