Episode
Que nous apprennent les régions du monde où on vit le plus longtemps ?
- Podcast
- Ça va beaucoup mieux
- Published
- Aug 19, 2026
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- 201
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- https://www.rtl.fr/programmes/ca-va-beaucoup-mieux
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Summary
La diététicienne Violette Babocsay, auteure du Grand Guide de la nutrition et de la perte de poids (Marabout), à retrouver en librairies à partir du 26 août, décrypte les leçons des zones bleues. Si ces régions aux nombreux centenaires misent sur une alimentation riche en légumineuses et pauvre en ultra-transformés, leur vrai secret réside ailleurs : des liens sociaux forts et des repas partagés, dont la science confirme aujourd'hui l'impact majeur sur la longévité. Ecoutez Ça va beaucoup mieux aussi l'été ! avec Violette Babocsay du 19 août 2026. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.